庭院絲瓜播種育苗栽培技術

中國三農網 2018-02-11 12:28:38

絲瓜性寒味甘,營養豐富,能除熱利腸、去風化痰、通經活血,是夏季常食首選的好蔬菜。絲瓜採收期長,在庭院種上一架絲瓜,可觀賞及食用。

播種育苗:選擇耐熱性強、抗病毒病能力強、產量高、品質優的品種。絲瓜播前將種子用55~60℃的水處理15分鐘,再用25℃的水加新高脂膜(提高發芽率)浸泡4小時,漂洗去種皮表面黏液,把種子用濕紗布包好放在溫箱中催芽。選出芽好的種子每缽播種1~2粒,出苗前保持溫度28~33℃,出苗後適時通風降溫,以免造成秧苗徒長,溫度以23~25℃為宜。

適時定植:一般4月中旬,秧苗4葉1心時,選擇晴天定植。定植前施足基肥,定植後用小拱棚覆蓋,盡量少通風,以提高棚內溫度,促進緩苗。噴施新高脂膜在植物表面,能防止病菌侵染,提高抗自然災害能力,提高光合作用強度,保護禾苗茁壯成長。

田間管理:苗高30釐米時搭支架,並採用“之”字形綁蔓上引。以主蔓結瓜為主,側蔓一律摘除。當瓜蔓同時生長時,要重水肥,原則上2~3天澆一次水,5~6天施一次肥。適時噴施壯瓜蒂靈,能使瓜蒂增粗,強化營養定向輸送量,促進瓜體快速發育,瓜型漂亮,汁多味美;生長周期不落花、不落瓜、無裂瓜、無畸形瓜。

你了解黑豆的神奇功效嗎

尋醫問藥 2018-02-11 14:12:00

作為生長在農村的我,對五穀雜糧都非常的熟悉。尤其是在生活水平提高的今天,粗糧又成了人們的最愛。那麼作為粗糧當中的黑豆食用方法也是多種多樣的,那麼它又有哪些神奇的效果呢?今天就讓我們一起來盤點一下黑豆的神奇作用吧。

提升免疫力

黑豆含植物性蛋白質,有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質,會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黑豆補蛋白質,可避免膽固醇升高的問題。

讓人頭腦聰明

黑豆富含大豆卵磷脂,它是大腦的重要組成成分之一。多吃黑豆有助於預防老年痴呆症。此外,黑豆卵磷脂中的甾醇,可增加神經機能和活力。同時卵磷脂可以乳化、分解油脂,加速新陳代謝。促進脂肪降解,保護肝髒,預防脂肪肝等疾病的發生。並且提高大腦活力,消除大腦疲勞,提高學習和工作效率。

強健器官

黑豆卵磷脂能促進脂溶性維生素的吸收,強健人體各組織器官。另外,它可以降低膽固醇,改善脂質代謝,預防和治療冠狀動脈硬化。

提高效率

黑豆中的蛋白質可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能,提高學習和工作效率,還有助於緩解沮喪、抑鬱的情緒。

美白護膚

黑豆富含大豆異黃酮,這種植物雌激素能改善皮膚衰老,還能緩解更年期綜合征。此外,日本研究人員發現,黑豆中含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成。

預防癌症

黑豆含有蛋白酶抑制素,美國紐約大學研究員實驗發現,它可以抑制多種癌症,對乳腺癌的抑制效果最為明顯。

組織氧化

黑豆中的大豆皂苷能清除體內自由基,具有抗氧化的作用。它還能抑制腫瘤細胞的生長,增強人體免疫機能。

降低血脂

黑豆中的植物膽固醇有降低血液膽固醇的作用。它在腸道內可與膽固醇競爭,減少膽固醇吸收。在降低高脂血症患者中的“壞膽固醇”的同時,不影響血液中的“好膽固醇”,有很好的降脂效果。

預防耳聾

補充鐵質可以擴張微血管,軟化紅血球,保證耳部的血液供應,可以有效防止聽力減退。黑豆中鐵和鋅的含量較其他食物高很多,對預防老年人耳聾有一定作用。

輔助降壓

美國科學家研究發現,高血壓患者的飲食中,攝入的鈉過多,而鉀過少。攝入高鉀食物,可以促使體內過多的鈉排出,有輔助降壓的效果。黑豆含有豐富的鉀元素,每100克黑豆含鉀量高達1503毫克。高血壓患者常吃黑豆,對及時補充體內鉀元素很有幫助。

雖然我們自家產的黑豆食用得也較多,但是我們真的沒有想到,黑豆卻有如此多的神奇效果。通過上面的介紹,朋友你了解黑豆的神奇作用了嗎?今天讓我們重新對黑豆有了一個更深的了解,那麼在生活當中也讓我們多食用一些黑豆,以保護我們的身體健康吧。

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