頭發兩天不洗就很油,說明身體有什麼狀況嗎?

如題

頭發出油給很多人帶來了非常大的困擾,那麼出油的原因是什麼呢,是身體出了什麼樣的狀況嗎?

首先,頭發出油有兩類原因。

原因一,生活習慣,我們很多的行為會導致身體嚴重出油,例如經常熬夜,例如吃的食物過於油膩,喜愛油炸食品,甜品等食物。

另外,情緒上以及心態上的不健康也會導致身體的油脂分泌過多。

原因二,身體中的激素分泌,這一類的出油幾乎是無力改變的,一部分原因是遺傳導致的,另一部分是由於身體的某種元素分泌較多。

這兩類原因都無可避免的會導致分泌較多的油脂,那麼有些人就會說,那多洗頭不就完了,頭發經常油膩的人一定有這種體驗,早上洗完的頭發,中午就又油膩了,洗頭並不是解決頭發油膩的原因。

那麼怎麼樣才能夠在一定程度上解決頭發油膩呢?接下來推薦幾種比較有效的方法,也是自我試驗後覺得比較實用的方法,推薦給大家。

1.改變生活習慣,減少熬夜,油炸食品的攝入

這一點雖然無法迅速的改變頭發油膩,但在身體調節一段時間以後,都能夠減輕頭發的油膩,多吃新鮮的蔬菜和水果,保持心情的愉悅,有條件的可以吃一些維生素

2.改變洗發水和護法素的材質

在你發現頭發怎麼洗都很油膩的時候,多半是因為你沒有用對合適的洗發水和護法素,這類清洗劑常常不是價格的問題,而是適合不適合,曾經因為頭發油膩的問題嘗試了各種各樣的洗發水,最後發現含有無硅油,水楊酸等成分的洗發水對於油膩發質比較管用。頭發出油的夥伴們也要找到合適的發水。

3.洗發的次數

有的人因為頭發油,就每天清洗,最後發現越洗越油,越油越洗,漸漸成為了惡性循環,頻繁的清洗頭發會讓頭皮自動的生成更多的油脂保護頭皮,如果洗頭保持在每周兩到三次,每次水溫不超過40度,減少洗頭發對於頭皮的傷害

頭發出油這樣的事情要保持好的心態。

心急吃不了熱豆腐,貴在持之以恆。

一頭清爽的頭發會增加個人的外表形象,如果油油的會給人感覺邋裡邋遢的感覺。不是我不講衛生,只是油脂太旺盛。兩天一洗頭,甚至一天一洗頭,都無法阻止那油膩膩的、一綹一綹的頭發啊?

“頭發太愛出油怎麼辦?”說起來這還真是個疑難雜症,頭發油的人,即使用了控油洗發水,可能還是會繼續油下去。要解決頭發油的問題,這事要從根兒上去找方法。

頭發出油是什麼原因?

頭發出油多,中醫講有些辯為濕熱,有些辯為痰濕或者是其他症,往往是先天體質,或者是由於嗜食肥甘、厚味損傷脾胃、化濕生熱、郁結成痰、熏蒸皮膚,從而油脂過度分泌。

現代醫學上講,過食辛辣油膩、熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力、都會影響人體內分泌系統,加劇頭皮出油。頻繁地洗頭,將頭皮上的油脂過度清洗,皮脂腺也會進一步分泌,導致頭發越來越油。

若想改善頭發出油的問題,需要改變生活習慣,規律作息、適當清洗、飲食清淡,必要的時候,也可使用藥物進行治療,這樣才能有效的控制頭發出油的問題。

頭發出油厲害怎麼辦?

頭皮會不斷地分泌油脂,不同的人,分泌的活躍程度不同,不要因為擔心頭發越洗越油就不敢洗頭,實際上,頭發不洗才會越來越油,過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊,造成脫發等更嚴重的後果。

頭發出油嚴重,首先要有正確的洗頭方式,可以試試含有生薑等成分的洗發水,能夠有效的改善毛囊環境,減少出油和脫發。

洗頭也不宜太勤,可以2~3天洗一次,頭發容易出油的患者,應該盡可能的少用吹風機,有些人用吹風機吹頭發以後,就會導致更多地油脂分泌。

其次,每天要多補充水分,這樣有助於幫助身體加強新陳代謝達到水油平衡,對減少出油也有一定的幫助。

在飲食上也需要注意,宜清淡為主,盡量避免食用高熱量、高脂肪的食物,吃得過於油膩、辛辣、會刺激皮脂腺的過度分泌,注意規律休息、不熬夜,不長時間看電腦、手機,要適當地運動。

另外,少燙染頭發,減少對頭皮的刺激。

對付頭發出油小妙招:

1.巧用小蘇打

如果你的發質本身就不錯那麼你可以選擇使用小蘇打來清洗頭發。小蘇打能夠柔和的淨化你的頭發,去除死皮細胞,並剝離頭發上的天然油脂污垢。每次取用1-2湯匙的小蘇打然後用一小杯水來混合,這樣就可以直接使用在頭發上了。如果你的頭發很特別好或頭發比較短,還可以自由的調配小蘇打的比例。

2.淘米水護理頭皮

我們都知道淘米水可以讓肌膚水油平衡,變得更加白嫩,其實淘米水還可以解決頭發出油的問題。將雜質濾干淨的淘米水反復清洗頭皮,並加以適當按摩,就像修護肌膚一樣讓頭皮吸收水分和養分,油皮水油平衡之後,自然就不容易讓頭發出油啦。

3.干發免洗噴霧趕走油分

這是一種對抗頭發出油的應急策略:選擇一款水潤型的免洗噴霧,噴在頭發上,發根位置也要稍稍噴上,然後用梳子輕輕打理頭發,手上如果有吹風機最好用冷風吹一下,這樣頭發就好像剛剛洗過一樣,一點油分都沒有哦。

4.少梳頭,多按摩

梳頭次數太多會刺激到分泌油脂的皮脂腺,使頭發更油,而且梳子上粘有的髒污帶到頭發上使頭發更油。

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