寶寶吃得好，身體才會長得好，所以媽媽們在寶寶吃飯這個問題上是最下功夫的，但是很多媽媽卻在寶寶吃飯的問題上忽略了一些不好的小習慣，總結一下，看看你中了幾槍。
【追著喂】
由於寶寶年齡尚小不懂規矩，吃飯的時候不會老實坐在飯桌前，乖乖的聽話，吃幾口就下地去，在屋子裡跑來跑去，當媽媽的又擔心寶寶沒吃飽餓肚子，於是開啟了舉著飯碗狂追喂飯模式，娃跑到哪，媽喂到哪，而且是還話說盡，這不聽話的娃，才吃那麼一下口。好習慣的養成要靠父母的督導，不能說孩子不聽話就放任她滿屋子跑著吃，這樣對孩子的消化也不好。
【總是怕孩子餓】
要是說孩子不知道什麼飽，或許有些偏激，但是如果在孩子吃完飯沒一會兒的時間裡，再給他一個愛吃的東西，基本孩子們是都不會拒絕的。很多家長都有這個憂慮“孩子是不是沒吃飽呀，別餓著呀”，然後家長就開始行動了，一會給娃吃點這個一會給吃點那個，就不讓孩子的嘴閒著。
這個行為絕對是傷害孩子脾胃的，嘴不閒著的同時脾胃也不閒著，不停的運轉消化吸收，機器還有歇工的時候呢，何況人體了，長此以往會導致孩子積食厭食消化不良。所以一日三餐讓孩子按時吃飽，中途不要不停的喂呀吃呀，給脾胃一個調整休息的時間。
【重量不重質】
在家長看來，孩子吃飽最重要，吃的多才長大個，但是很多孩子只是吃的多，卻吃的營養不均衡，不全面，身體素質並不是很好，還有挑食對於孩子來說就是個普遍現象，只吃愛吃的食物，或者只吃那麼幾種食物，這都是家長只重視孩子吃飯的量卻忽略了飯菜的質產生的問題。
吃的多容易引起積食，挑食容易引起營養不良。所以家長在為孩子准備飯菜時應該多元化，遇到不愛吃的蔬菜，家長也要耐心給孩子疏導，讓他慢慢接受這種蔬菜，這樣營養才會豐富。
