寶寶脹氣除了可能出現肚子鼓脹的情形外，另外食慾不振、嘔吐、排便不順等症狀也會讓寶寶感到不適。但寶寶脹氣卻又時常會發生，讓媽咪既心疼又緊張，究竟寶寶脹氣是如何產生？

如何判斷寶寶是否有脹氣？

媽咪可以輕輕地按一下寶寶的上腹部，看是否有脹脹、有點硬硬的感覺？接著以單手約兩節手指的力量，輕輕拍打同位置，看是否有聽到肚子有空氣、鼓鼓的聲音，若有則是有脹氣了。

讓寶寶不再脹氣

形成脹氣的原因

1. 喝奶過程吸入過多空氣

2. 太常持續哭泣

3. 消化不良

4. 吃過多產氣食物

了解孩子脹氣的原因，只要儘量排除以上會導致脹氣的因素，通常就可以大幅降低孩子脹氣的機率與程度了。不過，如果寶寶體質特殊，在排除了上述原因後還是很會脹氣，就要靠媽咪、爸比多幫寶寶做腹部按摩，以幫助排氣。

消脹氣按摩法之一：划槳式按摩

1. 取適量嬰兒乳液或嬰兒油佈滿雙手。

2. 單手從寶寶的胸骨下方開始，輕輕往肚臍方向推按。

3. 按摩至肚臍上方即可，另一隻手則同樣由胸骨下方再開始推按。

4. 如此雙手交錯按摩，進行大約15分鐘即可。

消脹氣按摩法之二：指腹彈琴式按摩

1. 同樣取適量乳液或嬰兒油，集中塗在手指部分，手心不必塗。

2. 一手幫助寶寶身體平衡，另一手從寶寶的腹部右側開始，以各個手指輕輕按壓。

3. 此按壓很像彈鋼琴指法，重點在以指腹力量輕輕推按寶寶腹部。

4. 從寶寶的腹部右側往胸骨移動，再往下按至腹部左側。

5. 按摩路徑很像一個大的ㄇ字，整個腹部都要按摩到。

避免寶寶脹氣7要訣

1. 瓶餵的寶寶須注意餵食器具是否有清潔、消毒的相當徹底。

2. 瓶餵的寶寶也應避免讓寶寶自己拿著喝

3. 副食品的選擇應漸進式的給予且謹慎選擇食物內容。

4. 當寶寶進入副食品階段，應讓寶寶充分撤取富含纖維質的食物。

5. 6個月以後的寶寶，應給予充足的水分。

6. 讓寶寶養成適度適量的遊戲、活動，幫助腸胃蠕動與消化循環系統更順暢。

7. 減少攝取產氣類的食物，如豆類、奶類。

叮嚀

在小兒科門診中，約有二成至三成的幼兒病患是因脹氣問題求診，可見此症狀在嬰幼兒的普遍率！一般來說，除了上述須立即送醫的情況，通常寶寶的脹氣問題都可以藉由物理方式來改善。因為嬰兒吸吮的動作會吞下許多的氣體，哭的時候也會吞入空氣，因此嬰兒腸胃道的氣都會會比較多。之後腸胃道在進行正常蠕動時，自然會聽見肚子有水的聲音，這其實並不能算是一種病狀，只要嬰兒沒有嘔吐、胃口變差、腹瀉的症狀，就不須擔心。