兩塊錢、一碗湯，燃脂24h，便秘除了，身體輕了
遇上瑜伽 2018-02-03 12:57:40
想美美的回家過年的親們看這裡，今天給大家帶來的一款養生瘦身湯——上湯枸杞，枸杞菜是清熱下火排毒的好手，菜有點苦，小孩一般不太喜歡，但這種菜非常有益，特別是對於想瘦身的MM們，助你除去便秘困擾，排清體內毒素，輕松瘦出好身材，一起去看看吧！
主料：枸杞菜（350g），皮蛋（1個），大頭菜（100g），枸杞子（20粒）
輔料：油（適量），鹽（適量），雞粉（適量），蒜頭（適量）
1.枸杞菜摘好，枝有刺，小心手，一般從上往上捏。
2.洗干淨。
3.大頭菜要洗干淨後，切絲。
4.洗干淨備用。
5.放蒜頭和油，爆香。放水和枸杞子。水開了後，煮一會。
6.放進大頭菜和皮蛋，煮一會。
7.湯變成白色後，放進枸杞菜。
8.放點油和雞粉，以及鹽，上碟。
