尿頻是一種症狀，並非疾病。由於多種原因可引起小便次數增多，但無疼痛，又稱小便頻數。尿頻的原因較多，包括神經精神因素，病後體虛，寄生蟲病等。對尿頻患兒需除外尿路感染、外陰或陰莖局部炎症等。
尿急是指患者一有尿意即迫不及待地需要排尿，難以控制。
下面就為大家推薦3個實用的小妙方，針對尿頻、尿失禁、尿急的問題有一個很好的治療效果，趕緊學起來吧！
蔥白五味子泥
方藥
五味子15 克,2寸長連須蔥白3段。
用法
五味子用200 毫升黃酒拌勻,置罐內，密閉,隔水蒸之,待酒吸盡取出。連須蔥白與五味子共搗成泥,紗布包裹，每晚敷肚臍，用膠布固定8~ 10 小時後去掉，次日換新藥泥，7天1個療程。
功效
主治尿失禁。
鳳尾草海帶湯
方名
方藥
鳳尾草、海帶各30 克,油鹽適量。
用法
先將鳳尾草洗淨裝人紗布袋內，海帶泡發洗淨切段，一同放人砂鍋中,加清水1000 毫升,小火燉至300 毫升,去藥袋,加油鹽調味即成,飲湯吃海帶。
分析
鳳尾草性味淡、微苦，有清熱利濕、涼血止血、消腫解毒的功效;海帶性味咸、寒，能軟堅化痰,利水洩熱,兩藥合用,對泌尿系感染有一定的緩解作用。
功效
主治尿頻,尿急,小便淋漓不盡。
宜忌
服藥期間多飲水，避免刺激性食物。脾胃虛寒蘊濕者忌服。
南瓜籽和芝麻粉可緩解尿頻症狀
方藥
南瓜籽(去殼)200 克，黑芝麻10 克。
用法
上藥混合炒熟磨成細末,用沸水沖泡食用,每日1次，分2天服完。10天為一療程。
分析
南瓜籽油中含有一種雄激素的活性生物觸媒劑成分,能夠消除前列腺的初期腫脹,對尿道有抗感染作用; 同時還能降低尿道內壓，通過抑制膀胱收縮增加膀胱容量來緩解尿頻症狀。加上芝麻具有補肝腎、益精血的作用,與南瓜籽同服可增加功效。水激機1
功效
能有效緩解尿頻症狀。
更好的預防
第一、是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。飲食的酸鹼平衡對於尿頻的預防有很大關系。
第二、要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的幾率。有助於人們的身體健康。
第三、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行。適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質，使尿頻遠離大家。
第四、生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化。病毒容易入侵。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。
