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看著女兒文文(化名)的視力檢查表,張女士一臉愁容。8歲的女兒從不玩電子產品,可如今已是600度的近視

(網路圖片)

女兒鼻樑上厚厚的鏡片,讓張女士既心痛又躊躇。但擺在她面前的,是道兩難的選擇題。

8歲女孩從不玩電子產品

4歲學琴後每年近視加深一百多度

這幾天正值各中小學開學,也是醫院眼科最忙的時候。杭州市一醫院驗光師李建就忙得不可開交。

“有沒有在家看電視、玩電子產品?”見到文文,李建問。

文文搖頭。

“有沒有彈鋼琴?”

文文點點頭。

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張女士告訴李建,女兒4歲那年幼兒園入園體檢,醫生發現她只是有些輕度遠視及散光,視力總體還可以,但後來接觸鋼琴,視力就開始差了。5歲半時,文文出現上課注意力不集中的情況,到醫院一查,已有200度近視,不得不開始佩戴眼鏡。自從戴上眼鏡後,每年的度數都以100到150度的速度在加深

“學琴後,考級、比賽離不開平時的大量練習,我們正常每天練習1小時。”張女士說,孩子每年都到醫院檢查,近視的速度沒有放慢,“我近視300度,我老公視力很好,想不到女兒小小年紀就要每天戴眼鏡。”

女兒已考到鋼琴7級,還出國比賽

要不要就此放棄,媽媽很糾結

正常孩子都有一定的遠視,每年要消耗75度至100度的視力,而彈鋼琴的文文消耗速度特別快,還沒上小學,遠視就變成了近視。為了延緩近視加深的速度,她不得不戴上角膜塑形鏡。

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但要就此放棄鋼琴?張女士卻下不了這個決心,文文已經考到鋼琴7級,寒假還出國比賽。可照這個趨勢,等到成年以後,文文就會發展到800到1000度的高度近視,視網膜脫離、黃斑變性的風險也比常人高。

刺眼的黑白鍵+密密麻麻的琴譜

對孩子視力造成雙重打擊

這幾天剛開學,也是醫院眼科最忙的時候,李建一天要給100多個孩子檢查視力,是平時的兩三倍。來看眼睛的孩子,主要集中在8到13周歲,其中50%都確診為近視,像文文這樣的低齡近視兒童越來越多。而在8歲以前近視的兒童中,至少20%是由於學鋼琴所致。

那麼,近視主要由哪些因素導致?李建說,一是遺傳因素佔了30%以上;二是不良的用眼習慣;三是長時間近距離用眼;四是過早或過多接觸電子產品;五是練習鋼琴的孩子容易近視。

“我們門診問詢時發現,8歲以下的近視兒童,20%是由學習鋼琴導致。”李建說,間隔的黑白條紋被稱為光柵,鋼琴的黑白鍵就屬於光柵,對眼睛刺激比較大,加上密密麻麻的琴譜,對視力造成了雙重打擊

許多孩子一到4歲就開始學琴,眼科專家並不建議,一般在孩子6到8歲時,眼球發育才相對穩定,這時再開始學習樂器比較好。

李建建議,學鋼琴的孩子要注意三點:一是在光線充足的時候進行練習;二是練習30分鐘後進行休息;三是盡量放在白天練習。

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預防近視要注意飲食運動和習慣

練琴的孩子可放大琴譜

但為什麼有些孩子總是玩電子產品也不近視?李建說,這樣的孩子遠視儲備較多,遠視度數較高,就是我們說的“遠視眼”,但遠視眼也有可能發展為近視眼,也不能用眼過度。視力好並不一定說明沒有度數,遠視度數在300度以內,沒有弱視、斜視,一般不需要治療,定期復查隨訪即可。

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“許多人認為,近視後去做個激光手術即可,殊不知這類手術不適合1000度以上的高度近視患者,對角膜的厚度也有嚴格要求。”李建說。

如何預防近視

李建總結了幾條經驗:不能在光線過亮或是過暗的環境下近距離用眼;保持正確的用眼姿勢,做到“一尺一寸一拳”(眼與書本距離為一尺;握筆手指與筆尖距離為一寸;胸口與桌子的距離為一拳);增加戶外活動,每增加2小時的戶外活動可降低40%至50%的近視發生率;均衡營養,少吃甜食,多吃富含維生素的食物,適當補鈣。

“戶外活動主要為了增加鈣吸收,缺鈣會導致眼部肌肉疲勞。”李建說,羽毛球、乒乓球這類可以放鬆眼部肌肉的運動,也要在室外的陽光下進行才有效。另外,眼科醫生會將手機屏幕亮度調到30%至40%,夜間還會使用色溫偏暖、頻閃低的護眼燈。

對於琴童,除了控制練琴時間,家長還可以放大琴譜,列印在淡綠色的紙張上。對於學生,近距離閱讀時間要控制在半小時至45分鐘,適時望遠。

李健說,如果已經確診為近視,要到正規的醫院眼科進行醫學驗光,確定近視的性質;及時配戴合適的眼鏡。如果度數控制不了,可以選擇角膜塑形鏡等;還可以滴用低濃度的阿托品眼藥水。

學鋼琴會近視?家長熱議紛紛

無論是出於培養興趣還是僅僅不想落後於他人,一個不可否認的事實是,鋼琴已成為當下很多孩子的必修課。但要說學鋼琴會對視力有損害,很多家長都表示很震驚。其實,類似的案例在全國范圍內並不少見。家長們對此也是熱議紛紛。

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大多數家長表示贊同

“我家兒子就是因為近視不學鋼琴了”

“鋼琴看琴譜真的很辛苦,必須要有照譜子的燈”

“看來我們不學是對的”

“沒錯,我們家學就是買的大字本”

但也有人表示異議

“因噎廢食不行的。看書多了也會近視,啥也不學天天看電視照樣會近視”

“從5歲開始彈鋼琴,長到16歲都沒有近視,16歲開始看小說玩手機玩電腦,現在近視400度”

家長要注意適度

不可操之過急

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