春困”也稱為“濕困”,春天祛濕很重要!
橙子先生smile 2018-03-07 08:18:22
1
6種常用祛濕中成藥推薦
01、參苓白術丸
功能主治:益氣健脾,滲濕止瀉
適應症:脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。
02、附子理中丸
功能主治:溫中健脾。
適應症:脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐洩瀉,手足不溫等病症。
03、健脾丸
功能主治:健脾開胃。
適應症:脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
04、木香順氣丸
功能主治:行氣化濕,健脾和胃。
適應症:主治胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐惡心,噯氣納呆。
05、歸脾丸
功能主治:益氣健脾,養血安神。
適應症:心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。
06、香砂養胃丸
功能主治:溫中和胃。
適應症:胃陽不足、濕阻氣滯所致的胃痛、痞滿,症見胃痛隱隱、脘悶不舒、嘔吐酸水、嘈雜不適、不思飲食、四肢倦怠。
2
祛濕湯,美味又健康
材料:木棉花15克,雞蛋花15克,槐花15克,薏米15克,瘦肉50克,炒扁豆15克,陳皮或砂仁6克。
做法:所有材料洗淨一同放進砂煲中,加清水適量,用大火煲開,再轉小火煲1小時即可。
適應人群:濕熱脾虛者。
3
花椒水泡腳,祛濕排毒
方法:你就拿一塊棉布或者紗布,包上一包花椒,大約是跟自己腳掌差不多大的一包,用棉繩系好口,放在鍋裡煮開30分鐘,就可以用來泡腳了。
功效:花椒是祛濕氣的,而花椒籽祛濕的作用更強。
花椒籽可以利水。經常水腫的人,可以吃花椒籽來幫助消腫。有的人哮喘或是慢性咳嗽,晚上睡覺都不敢躺平,一躺就難受,而且咳出來的痰很清稀,這種情況可以吃些花椒籽來調理。
吃花椒籽,也能祛下焦的濕氣。女性如白很多,是清稀、白色的那種,就可以吃花椒籽來調理。