總是在減肥的人應該都了解一些減肥茶吧，現在市面上的減肥茶也已經很多了，也有一些減肥茶的效果也是不錯的，今天我們就教大家用一種我們常見又不貴的方法來減肥吧！大家一起學學吧！
1、山楂糕
食材：山楂、冰糖
做法步驟
1. 山楂洗淨用廚房用紙擦乾淨，教大家一個去處山楂仔的好辦法，將山楂橫著切一刀，雙手用力一擠，山楂仔就出來了
2. 將全部山楂的仔都擠出，這個步驟可以讓孩子參與，大人可以最後檢查一下還有沒有仔落下；刀架放入容器內，將處理好的山楂倒入容器內
3. 倒入一杯礦泉水，蓋上蓋子，拉動繩索，將山楂切剁成山楂粒，切剁好的山楂糊倒入鍋中，小火慢慢熬，開鍋後放入冰糖，一邊熬一邊攪拌，直至變的粘稠
2、山楂飲
食材：山楂
做法步驟：1. 山楂清洗干淨2. 對半剖開，去黑頭，去尾蒂，把籽摳掉，這個活是最辛苦的，我幹了一個小時把山楂的果肉扔到豆漿機裡，選全豆豆漿模式，等著豆漿機給你粉碎，然後反復煮沸，20分鐘後山楂漿就做好了！
3、山楂汁
食材：山楂、冰糖、鹽
做法步驟：把山楂洗淨，煮鍋裡放入冰糖，山楂，鹽煮制。煮到山楂都爛了。過濾。倒進紅酒杯裡，漂亮吧。
4、山楂紅棗湯
食材：山楂、生薑、大棗、紅糖
做法步驟
1. 大棗洗淨，去核，從中間切開。山楂洗淨，去核，切塊。鍋中放入500ml的水，把大棗放進去。
2. 把切好的山楂放進去。再放入薑片。開中火開始煮，水開後，改小火煮10分鐘。把紅糖放進去，紅糖起到暖身驅寒的作用。用勺子攪拌均勻，盛碗中，趁熱服用就可以。
小貼士：食用方法：經前3～5天開始服用，每日早晚各一次，直至經後3天停止服用，此為1個療程，連服3個療程即可見效。
