林志玲“三天瘦身餐”3天減2公斤！
橘子娛樂 2018-03-05 09:00:00
林志玲可以一直維持身材纖瘦，在每一個重要場合都能以最佳的狀態現身，就是因為她按照唐安琪老師為她設計的“三天瘦身餐”菜單吃， 短時間內就能減掉2-3公斤！
早餐：1杯溫水、3片蘇打餅、2個水果、1/2杯低脂乳酪。
午餐：兩碗水煮青菜、主食：（任選一款：清蒸一份雞胸肉/清蒸一隻去皮雞腿/1條手掌大小的魚/5片生魚片/8片火烤瘦肉/5塊手掌大小的豆腐）。
晚餐：1碗五穀雜糧粥、2碗水煮青菜。
注意事項：
期間必須多喝溫水，每天喝10杯以上。
2. 不能喝任何冷飲。
3. 不能食用任何含糖的飲品和甜品。
4. 每天必須運動30分鐘，如原地踏步等。
5. 菜單只可每兩個星期進行1次，1個月不能多於2次，如長期進行會容易傷身和復胖。
最後一句：
橘子君也想變瘦啊~~~
