早餐就做韭菜雞蛋鮮肉餡餅,酥脆鮮香,營養翻倍,孩子胃口大開!
用料
麵粉500g
溫水250g
酵母5g
糖(可不放)5g
韭菜300g
雞蛋2個
肉餡200g
精鹽1.5鹽勺
雞精1鹽勺
十三香1鹽勺
油適量
韭菜雞蛋鮮肉餡餅(發麵)的做法
1、準備材料~
2、將酵母,糖倒入麵粉盆中~
3、一點點倒入溫水,攪成絮狀~
4、揉成光滑的麵糰,蓋保鮮膜放溫暖處發酵至2倍大~
5、發酵麵糰的同時,將韭菜洗凈控干水份切成末,裝大盆備用~
6、將肉餡炒至8分熟,顏色變白,裝盤晾涼備用~
7、鍋內倒適量油,打入雞蛋,用筷子打散,炒熟備用~
8、(面快發酵好時,在拌餡料):韭菜盆中倒入適量油,讓韭菜充分的吸收油(這樣不容易出水)放入肉餡,雞蛋碎,加入精鹽,雞精,十三香,拌勻即可
9、將發酵好的麵糰用沾面的手指戳一下,不回縮即可~
10、將麵糰排氣,揉勻揉到表面光滑~
11、在揉成長條狀~
12、分割成均勻相等的小劑子~
13、拿出一份用擀麵杖擀成中厚邊薄的圓餅皮(餅皮不要太薄)~
14、餅皮放上餡料像包包子一樣包好,褶子儘量少些~收口朝下,按平~依次做好全部備用~
15、電餅鐺內刷適量油,擺入餡餅,收口朝下(用鍋烙的,全程小火)~
16、烙至兩面金黃即可~
17、韭菜雞蛋鮮肉餡餅就做好啦~
18、發麵的超級好吃~
19、成品圖
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小土豆煎蛋
原料:土豆1個、雞蛋3個、洋蔥半個、油、鹽、黑胡椒
做法:
1. 土豆去皮切成薄片,用清水衝去土豆片表面的澱粉;洋蔥切絲;雞蛋加鹽打散。
2. 小點的平底鍋放油燒熱,放土豆片下去慢慢煎到邊緣微微焦黃,倒入洋蔥絲,煸炒至出香味,撒入黑胡椒粒和鹽。
3. 把打散的雞蛋液倒入鍋中,中小火煎2~3分鐘,蛋餅底部凝固定型後,翻面,再繼續中小火2分鐘左右,至蛋餅另一面也凝固。
4. 出鍋後切成小塊,可搭配番茄醬之類一起食用。