她1974年10月28日出生於浙江衢州，父親是海報畫師，母親是售貨員。1989年她考上了浙江藝術學院民族舞專業，在校期間她拍攝了大量的掛歷及封面照。1991年謝鐵驪導演在一本掛歷上發現了她，幾經周折找到了在校的她，邀請她出演了電影《古墓荒齋》，飾演了劇中美麗善良的小狐狸嬌娜。2008年她又參演了由陳嘉上執導的新版電影《畫皮》，在劇中飾演的是千年狐妖“小唯”。2009年，在03屆北京電視台影視盛典上，謝鐵驪導演親手為她頒發了“最佳女演員獎”的獎杯。看到曾經被他親手發掘出的“小狐狸”，18年後已經成長為“千年狐妖”，他感慨萬千，也為她有如今的成就而感到驕傲和自豪。她就是周迅，當然周迅為我們帶來的經典角色數不勝數，如《紅處方》中的沈佩，《大明宮詞》中的少年太平公主，《射鵰英雄傳》中的黃蓉，《紅高粱》中的九兒等等。她還是目前華語影壇第一位也是唯一一位包攬台灣電影金馬獎、香港電影金像獎、中國電影金雞獎、大眾電影百花獎等兩岸三地電影獎項影後桂冠的演員。
然而在演藝之路上一帆風順的她，但在情感路上卻是曲曲折折，坎坎坷坷，經歷了9段感情，40歲才結婚，但如今仍無子，並且過的也不是很幸福。
1993年，周迅戀上了竇唯的堂弟，音樂人竇鵬，並且追隨他來到了北京。周迅想要在事業上有所發展，而竇鵬想要的是一個安分守己能過日子的女人。周迅為了挽留這段感情，甚至曾經放棄了事業，專門在家學習燒菜做飯。但最終這段感情仍以分手而告終，這段長達5年的感情被周迅稱為“最深刻的戀情”。
1998年周迅和賈宏聲因拍電影《蘇州河》而相識相戀，在劇中二人飾演的就是一對情侶。然而1999年，周迅和朴樹合演《那時花開》時，因戲生情，當賈宏聲在電視上看到出席某頒獎典禮的朴樹戴著他送給周迅的項鍊時，很生氣，二人因此分手。這就是腳踏兩隻船，最終淹死了人。
雖然二人並沒有正面回應過這段戀情，但在一些公開場合二人默契的表現，情侶的裝扮，兩人被譽為娛樂圈的“金童玉女”。但是與朴樹的戀情也沒有維持多久就以分手而告終。二人雖然分手了，但仍然還是好朋友，經常一起喝茶聊天，甚至朴樹後來的妻子吳曉敏還和周迅很相像。
2000年在拍攝《煙雨紅顏》時，周迅愛上了比自己小4歲的宋寧。當時宋寧是北京時尚界頗有名氣的模特。當時周迅還曾向媒體隱晦地表示過：“我和一個陽光男孩還不錯。”然而這段戀情也沒能維持多久，很快就成為了過去式。有意思的是，宋寧是竇唯前妻高原的表弟。
2001年，李亞鵬和周迅因在攝張紀中版《射鵰英雄傳》期間互生情愫，“黃蓉”與“靖哥哥”假戲真做，惹得前來挽救情郎的瞿穎淚灑片場，最終導致李亞鵬和瞿穎分手。2002年2月，李亞鵬攜周迅同遊雲南古城麗江，親密關係再度曝光，但李亞鵬和周迅都一概否認。然後愛情並沒有就此順利發展，當周迅期待與李亞鵬攜手走進婚姻的殿堂時，李亞鵬卻愛上了王菲，這段本不被看好的愛情無疾而終。這是在周迅眾多情史中濃墨重彩的一筆。
2003年，因為周迅的推薦，黃覺得到了演電影《戀愛中的寶貝》男主角的機會。正是這一個偶然的機遇，使黃覺走上了演藝之路。在合作《戀愛中的寶貝》時，二人被傳假戲真做，墜入愛河。
2004年，周迅因劉若英介紹認識造型師李大齊，兩人迅速墜入愛河。此後周迅宣布會嫁給這個男人，甚至還為他寫了首定情歌《大齊》。這是一段除了竇鵬外維持最久的戀情，在公眾都認為他們會結婚時，周迅卻用一則啟示宣布了這段5年感情的結束。
和李大齊分手後，周迅迅速搭上了“京城四少”之一的王爍，周迅大方承認明星慈善夜上王爍以388萬拍下紫檀宮殿模型相送，並表示十分開心。周迅慶祝獲金雞獎及35歲生日時，王爍打來電話祝賀：“生日快樂，寶貝！”戀情甜蜜高調至極，甚至為博紅顏一笑，大放煙花慶祝，差點引發火災。不過，最終周迅還是未能栓住這個曾與多位女星傳緋聞的富二代。
2014年5月8日周迅工作室官方微博“i周迅”公佈周迅戀情，並分享她與男友高聖遠的合影照。戀情曝光後收到大批粉絲祝福，不少網友表示看好“周公子”此次的選擇。已經40歲的周迅這次從公開戀愛到結婚只用了70天，迅速閃婚。然而被眾多網友看好的這段婚姻，卻因高聖遠經常出入夜店，近來好像也出了點問題，今年春節高聖遠擼狗過年，而周迅在大年初二帶著竇靖童回到了老家衢州，卻沒有看到高聖遠的影子。
自古紅顏多薄命，希望周迅在新的一年裡能過的幸福
