自從國家提倡二胎政策以來，小婷的婆婆一直催著小婷生二胎，一是因為一胎是個女孩兒，婆婆認為家裡還是有個男孩兒好，畢竟可以傳宗接代，二是因為現在一個寶寶會比較孤單，考慮到孩子今後一個人的壓力比較大，所以再多生一個也能給寶寶當個伴兒，雖然話是這麼說，但是小婷只要想到生一胎時的那種痛，就有些膽怯，而且小婷總覺得自己的身體還沒恢復好，擔心因為生了二胎之後，身體會走形的更厲害，同時也不容易恢復，所以小婷在這方面會覺得異常為難。
其實對於生二胎這件事情，也是很多寶媽都比較頭疼的一個問題，尤其是在考慮到產後身體恢復的情況，就會在備孕前搖擺不定，但其實對於考慮到准備要二胎或是剛生完二胎的寶媽來說，只要做到以下這幾點，身體也是可以很快恢復的。
1、避免過度勞累
對於剛生產完的寶媽來說，在坐月子期間，最好不要過度勞累，同時不要為了恢復身材而做大量的運動，這樣不僅會讓寶媽落下一身疾病，同時也會導致寶媽產生盆底功能性障礙，盆底對於女性來說是非常重要的一個部位，因為盆腔內的很多器官都是依靠盆底來支持的，如果盆底受到傷害，不僅會使這些器官發生錯位，同時也會引起寶媽的其他並發症，所以寶媽們在產後一定要注意，盡量避免做大量的運動，對於一些粗重的家務活也要盡量規避。
2、盆底恢復
在孕媽媽分娩的時候，不管是順產的分娩方式，還是剖宮產都會在一定的程度上對寶媽的盆底造成傷害，起初孕媽媽在生產完的時候會有漏尿的情況，同時在之後性生活的方面也會極其不和諧，造成這兩種情況的主要原因就是由於寶媽的盆底出現了問題，如果在遇到上述兩種症狀的時候不及時檢查治療，還容易引起其他的並發症，所以寶媽們在產後一定要做一些相關的運動來鍛煉自己的盆底肌肉，對於比較嚴重的寶媽，可以在醫生的指導意見下治療，同時寶媽在產後兩個月的時候，一定要去醫院檢查自己盆底的恢復情況。
3、復查
寶媽在生產完後的兩個月內都必須去醫院進行一次復查，這次復查不僅是為了檢查寶媽身體恢復的情況，同時也會為了檢查寶媽是否在月子期間患上某種疾病，以及剖宮產寶媽傷口的恢復情況，對於比較粗心的寶媽來說，這種復查是必須要去的，而且是十分重要的，所以寶媽在產後的兩個月內一定要注意自己復查的時間。
其實對於生二胎擔心身體情況的寶媽來說，完全可以放下自己不必要的這些擔心，只要做到以上這三方面，不僅會讓身體恢復的更好，同時也能更好的照顧寶寶。
