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羅小岑
2018-04-15
今天要教大家一個超級簡單的「瘦肚子操」,只需要一分鐘及一條毛巾就可以了!
大家只需要兩隻手抓緊毛巾的兩端,往身體的兩邊擺動,移動時雙手間的距離必須維持不變,身體也要挺直!
大家一起看影片怎麼教吧!
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