十人關節疼，八人有積水，農村一食材，用一次管一輩子！
退變性關節病又稱退行性關節炎、增生性關節炎、骨關節病等，是由於關節長年累月磨損而導致的結果。本病多發生在負重關節，如頸椎、腰椎、雙膝關節、髖關節、足後跟等，因此長期或過度的負重是應當避免的。
中醫研究發現，身體經絡對生命有機體的有著很好的濡養滲透作用。 氣血通過絡脈傳遍身體，兩者相輔相成，維持身體的正常機能。 但我們都是知道，因為經絡很容易受到寒冷和潮濕的影響，間接導致氣滯不通，我們的身體會慢慢的出現關節炎、風濕痛甚至其他怪病。因此日常生活中，我們應多呵護好自己的關節做好保暖，保持經脈的流通。
絲瓜絡飲——預防和治療關節不適， 准備材料：絲瓜絡20g。具體製作方法：洗淨絲絡曬干，切段，加入500ml水，大火煮沸後再用小火熬制15分鐘，然後倒出汁液，取代茶水飲用。 功效：清熱通絡，防治各種風濕、風濕等不適或疾病。
治療關節疾病，專貼專用才專業 滑膜炎貼以中醫理論為基礎，以人體經絡學為依據，以細胞學和人體生物電原理為指導，以敷貼疏通經絡為手段，實現了綠色非藥物治療和預防疾病領域的新突破，可以達到強身健體的目的。 滑膜炎貼中艾葉的纖維質較多，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。艾灸通過燃燒艾葉刺激身體表面一定的穴位，可以達到溫經散寒、疏通經
滑膜炎貼
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丸子是個挑剔的吃貨，說到枸杞，現在成為不少年輕人必吃的食品了，因為現在很多年輕人也開始注重養生了，小丸子也不例外，保溫杯裡加上枸杞紅棗，溫暖一整天。而用枸杞泡酒也是不錯的選擇哦。
下面小丸子和大家一起泡枸杞酒，喜歡的小夥伴不妨試試哦。
需要准備枸杞子250克，白酒1500克。
將枸杞子去除腐壞顆粒，冼淨晾乾後泡入酒中，密封14天後開始飲用。一天2次，每次口服10毫升，在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
1、選用枸杞。
在購買枸杞的時候最好去藥店購買，寧夏枸杞最佳，顆粒小，紅亮亮的，採用寧夏中寧所產新鮮枸杞，經先進工藝精心加工而成。回來要把枸杞清洗干淨去掉雜質。瀝干水，避免在泡酒的時候不純。
