踝關節扭傷俗稱「崴腳」，該類關節損失是最為高發的運動損傷。一般來講，腳踝損失往往為意外的損傷。具體來講，踝關節損失究竟是一種怎樣的情況呢? 南方醫科大學第三附屬醫院骨科足踝外科主任醫師曾參軍教授介紹，踝關節扭傷大約占到了踝關節損傷的75%左右。在多數情況下，損傷的發生往往是由於機體的足尖向內過度內翻導致的。相比較之下，機體相對薄弱的踝關節外側副韌帶更為容易發生損傷的情況，而其較粗的踝關節內側副韌帶發生的損傷則較為少見。值得注意的是，根據機體受損的程度不同，部分患者的韌帶還可能會發生撕裂的情況，最終導致踝關節不穩。 曾參軍教授提醒，需要明確的是，如果患者此時還伴有跟腓和距腓後韌帶損傷情況，甚至是發生了關節囊的撕裂，則屬於較為嚴重的損害。患者們應當要結合實際，從而進行進一步的診斷。 要想避免崴腳情況的發生，就應當要學會在運動前做好熱身的工作，使得其身體的各個關節都可以做好充分的活動。這是很多人都容易忽視的一點，也是導致機體受傷情況容易出現的點。其次，一定要避免過度疲勞，在機體高度疲勞的情況下再繼續運動，關節疲勞就容易導致受傷情況的發生，因而崴腳也常在這個時候容易出現。 對於嚴重踝關節扭傷的患者而言，應當要儘可能及時就醫，諮詢專業學科的足踝外科醫生。與此同時，還可以藉助必要的檢查以更好明確其機體的損傷程度，以最終確定是否進行手術的治療。 指導專家：曾參軍，醫學博士，留美博士後，南方醫科大學第三附屬醫院骨科足踝外科主任，創傷骨科副主任，主任醫師，碩士研究生導師。 專長：3D列印骨科精準微創治療，足踝畸形矯形、足踝傷病、大段骨缺損、骨髓炎、骨不連、嚴重骨盆髖臼骨折、四肢多段粉碎骨折、關節周圍複雜骨折、老年骨折疏鬆骨折微創治療等各種畸形矯形臨床經驗豐富。
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