女明星的美白養生秘訣
一墨國際 2018-04-24 16:03:14
拋開政治立場，我心目中的最美女明星，年少時看周傑倫《可愛女人》的MV就被驚豔，就算放到現在看仍然覺得美到超越了時代，MV裡她幾乎裸妝，唯數幾個素顏比化妝還好看的女星，皮膚白白嫩嫩能恰出水的感覺！
中學時看八卦雜志，在業者美白調查中，徐若瑄擊敗各大白白的女明星，榮獲大家心目中最“美白”的代表，而她的白皙，白的均勻具透明感~她就是——徐若瑄。
某次，看綜藝節目她透露不管多累，都會吃4個奇異果~當時就想竟然不是塗臉？而是吃獼猴桃？現在她已年過40當了媽依然緊致白皙~
後來嘗試吃奇異果，發現它的美白功效真的比大家推崇的檸檬厲害幾條街~
夏天到了，推薦三款被各路美白達人種草，美白嫩膚有奇效的果汁~
四個奇異果＋兩瓶養樂多
功效：美白、瘦身
將奇異果和養樂多打成汁，放進冰箱冷藏，隨喝隨取，隨時為你的肌膚補充美白能量！
奇異果被稱為是“水果之王”、“美容聖果”。富含的維他命C和維他命E（每斤獼猴桃的維C達95.7毫克），不僅能抗氧化，還能去除雀斑以及美白的功效，使皮膚更加嫩白細膩，養樂多含乳酸菌，能夠幫助消化，養胃~
牛油果+牛奶+蜂蜜
功效：美白、抗衰老
獼猴桃和牛油果，一個是維C之王，一個是細胞衛士，同樣是水果護膚界的傳奇。
牛油果口感綿軟細滑，低熱量，含糖極低～號稱“細胞的超級衛士”，含有近20種維生素、礦物質和植物營養素，可以對抗衰老，防治色斑，提高皮膚彈性，還能軟化和滋潤皮膚，還能收細毛孔，在皮膚表面形成乳狀隔離層，有效抵禦陽光照射。
搭配牛奶、蜂蜜，不僅口感很好，還能加成美白，滋潤腸道~
橙子+胡蘿卜+藍莓
功效：抗氧化、美白
橙子也是富含VC，同樣可以達到美白緊膚的效果❗️
抗衰老的過程，就是抵抗自由基的過程，想要健康不要老，就必須減少自由基的侵襲，平時日常生活中攝食就可以大量攝取抗氧化的食物，加強抗逆能力~
胡蘿卜中的類胡蘿卜素和藍莓中富含原花青素，都具有極強的抗氧化功效，能夠清除代謝中產生的自由基，防止膠原蛋白的分解，延緩衰老
PS：因為水果中的VC成分很容易被氧化，不宜溫度過高以及與空氣接觸太久流失。
三款果汁操作簡單，味道也好，堅持喝皮膚會變白皙哦
