蜜汁叉燒是一道有名的廣東菜,採用上好的梅花肉經過秘制醬料的腌制最後炙烤而成。口感軟嫩,帶有粵菜特有的香甜味道,老少皆宜。大叔做蜜汁叉燒肉的時候想起電影《食神》,史蒂芬的黯然銷魂飯好吃的讓味公主抓狂。


至今還記得味公主稱讚這碗飯的台詞:叉燒,好吃啊!我從來沒吃過這麼好吃的叉燒,救命啊!為什麼?為什麼?為什麼要讓我吃到這麼好吃的叉燒飯,如果我以後吃不到怎麼辦?



黯然銷魂飯其實就是米飯蓋上叉燒,加一個荷包蛋,再配上讓人流淚的生洋蔥。優質的叉燒,色澤紅亮,肥瘦相間,肉質油潤細嫩,香甜多汁。吃起來不會黯然,但真的很銷魂。這次大叔做的叉燒,加了蜂蜜,回味帶著香甜,美味層次更加豐富了。今天大叔下廚房教你做好吃的蜜汁叉燒肉,希望你吃的開心!



夾層豬肉 1000g、蜂蜜 適量、麥芽糖 適量、生抽 適量、鹽 適量、老抽 適量、花雕酒 適量、白糖 50克



1、首先把豬肉洗凈瀝干水份,豬肉切成約4指寬的長條,先加入白糖抓勻腌制至糖全部溶化,中途要翻動幾回,依次加入花雕酒,鹽,生抽,老抽備用即可;


2、然後用雙手抓勻並按摩一會兒,把肉連同腌汁一起移入保鮮盒內,蓋好入冰箱冷藏過夜,腌好的肉攤在烤網上稍微瀝去醬汁;

3、最後把蜂蜜和麥芽糖舀入碗內,隔水蒸至溶化,在肉的上下都刷上蜜汁;烤箱預熱兩分鐘,烤盤上鋪上錫紙接油,把烤網置上數第二層,上下火加熱風,220度烤30分鐘左右。烤好後取出,待溫熱時切塊即可食用啦!

如果你覺得干吃太無味,可以把剩餘的腌料汁再加5ml叉燒醬,10ml水稀釋,用鍋煮沸淋在叉燒上,味道更佳。


大叔小提示


1、做叉燒肉一定要選好食材,但也可以用五花肉,只是口感就略差些;

2、烤的時間和溫度要根據自己的烤箱來調節。