婆婆拿一隻雞加它一蒸,簡單滋補又鮮美,坐月子和家常食譜都很好
坐月子對於女人來說非常重要,經濟允許的可以去月子中心,也可以請月嫂來照顧,在廣州請好的月嫂不便宜,閨蜜的月嫂一個月8000多。但大多數還是由婆婆或者媽媽照顧,婆婆畢竟不是自己的母親,而且很多人有什麼需要不敢和婆婆說,但是讓媽媽照顧自己也是很難受,媽媽總是無微不至,照顧女兒還要照顧娃娃,休息不足也不好。生育了兩個娃娃,坐月子是婆婆照顧,潮汕的婆婆早餐只給我煮白粥,煎個雞蛋都說麻煩。於是,我第三天就開始自己做早餐,鄰居家的婆婆知道後,隔三差五就給我蒸這道她們客家產婦必備的鹽酒雞。
生產對女人來說是很累的,如果產後還要餵養小寶寶,會更加疲勞。所以客家人都會照顧好產婦,讓產婦進食這類溫和滋補的月子菜,這是她們客家產婦必備月子食譜之一:鹽酒雞,同時它也是一道客家家常菜,烹飪過程不加水,就是突出雞的鮮味和酒香味,咸鮮適口,所以平時也會作為家常菜出現。
材料:雞一隻,客家黃酒一碗,生薑兩塊,蔥兩根,鹽兩小勺,白酒一勺
做法:1.蔥洗乾淨打成蔥結,姜拍碎。
2.雞加鹽、白酒充分揉搓,腹內也不能忽略哦。還有雞腹內貼著骨頭的地方會有血和其他雜質,一定要處理乾淨,這樣做出來味道才好。
3.把蔥姜塞入腹內,放入冰箱醃半天,最少也得有個三四小時,這樣才入味。
4.把雞放在深盤裡,蒸30分鐘,蒸好取出,倒入一碗客家黃酒,浸泡一兩個小時,中間可以給雞翻個面。這裡使用的是比較嫩的雞,如果用飼養時間比較久的雞,需要延長蒸的時間。
5.食用前砍小塊即可,冷吃熱吃都可以哦。如果喜歡吃熱的,食用前再蒸幾分鐘。
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