【早安健康編輯部／綜合報導】

如何活化大腦防失智？

醫師指出，失智症最初會從嗅覺開始惡化，因此可以藉由聞聞香味、培養嗅覺，達到激活大腦的效果！

秋津醫院的院長秋津壽男說，失智症最先發生的症狀是忘記眼前東西的香味，他提出，嗅覺是最能直接刺激大腦的方式。他建議，試著分辨紅酒香味，由鼻子深處的神經直接給予大腦刺激，會讓大腦努力記住每一種味道。

這樣聞聞紅酒香味、活化大腦，就算平常不喝酒的人也可以做到！而之所以選擇紅酒，是因為葡萄酒的品種和生產區域相近，以飲料來說，香味較多樣且複雜，透過辨認香氣，可以達到刺激與活化的效果，下次不妨試試吧！