孩子一哭鬧，家長就開始不知所措了。餓了？渴了？不舒服了？看著不會說話的寶寶，真的很無奈。有時候家長因為寶寶不舒服，耽誤了太久，延誤了治療時間。本來很輕的病轉化成了很嚴重的病。其實只要多花心思在觀察上面，家長們會有意想不到的收穫。寶寶健康出問題，怎樣才能及時發現呢？寶寶的小舌頭就像是反映寶寶身體健康狀況的「晴雨錶」，尤其是寶寶的腸胃健康狀況更是在小舌頭上表現得淋漓盡致。
寶寶健康亮紅燈,媽媽們看小舌頭就知道了！
症狀一：舌頭發紅，舌苔較少或舌苔發幹
解讀：發燒了
寶寶感冒發燒，首先表現在舌體縮短，舌頭發紅，舌苔較少，或雖然有舌苔但苔少、幹。如果體溫較高，舌質絳紅，說明寶寶熱重傷耗津液，所以寶寶經常會主動要求喝水。如果同時伴有大便乾燥，往往口中會有穢濁氣味。這種情況經常發生在上呼吸道感染的早期或傳染性疾病的初期，媽媽應該引起重視。發熱嚴重的寶寶，還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺，猶如市場上的楊梅一樣，這種楊梅舌多見於患猩紅熱或川崎病的寶寶。
對策：
應注意及時為寶寶治療引起發熱的原發疾病，並及時進行物理降溫或口服退熱藥物。注意多給寶寶飲白開水，少食油膩食物及甜度較大的水果。可到中藥店購買幹品蘆根煎水給寶寶服用。
█ 症狀二：舌上有一層厚厚的黃白色垢物
解讀：乳食積
當寶寶飲食過量，或過多進食油膩食物，脾胃消化功能變差時，往往會表現出肚子脹氣、疼痛、腹瀉、食欲不振，嚴重時還會發生嘔吐，吐出物為前一天吃下而尚未消化的食物，氣味酸臭。此時觀察寶寶的小舌頭，可看到舌上有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏厚，不易颳去，同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道。
對策：
當寶寶出現這種舌苔時，飲食要清淡些。對於食慾特別好的寶寶，應該及時提醒每餐適量，以使腸胃道得到充分的休息。如果寶寶一旦出現乳食積滯，可酌情選用「保和丸」、「健胃消食片」或「王氏保赤丸」等中成藥，消食導滯，保證大便暢通。
█ 症狀三：舌頭斑駁不平如地圖
解讀：消化功能紊亂，或患病較久
地圖舌是指舌體淡白，舌苔有一處或多處剝脫，剝脫的邊緣高突如框，形如地圖，每每在吃熱粥時會有不適或輕微疼痛。地圖舌一般多見於消化功能紊亂，或寶寶患病時間較久，使體內氣陰兩傷。患有地圖舌的寶寶，往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子，較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發熱等。
對策：
多吃新鮮水果和顏色深的綠色或紅色蔬菜，同時注意忌食煎炸、燻烤、油膩辛辣食物。可用適量的龍眼肉、山藥、白扁豆、大紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶寶食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。如果寶寶面色白、脾氣較煩躁、汗多、大便幹，多為氣陰兩傷，可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，將會使地圖舌得到改善。
█ 症狀四：舌頭光滑無苔
解讀：體質弱
有些經常發燒、反復感冒、食慾不好或有慢性腹瀉的寶寶，會出現舌質絳紅如鮮肉，舌苔全部脫落，舌面光滑如鏡子，醫學上稱之為鏡面紅舌。出現鏡面舌的寶寶，往往還會伴有食欲不振，口幹多飲或腹脹如鼓的症狀。
對策：
對於鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為其體質弱就大補或多食肥甘油膩食物。應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜，如花菇、黃瓜、番茄、白蘿蔔等。可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用，或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶寶食用，也會收到很好的效果。小舌頭能反映寶寶身體健康狀況的，如果媽媽對小舌頭的變化能夠有所瞭解，就能及早發現寶寶的異常，防患於未然，讓寶寶更加健康地成長！
