從高考完開始決定減肥,但作為一個資深吃貨,零食不斷,減肥也就是嘴上說說,心血來潮跑個步什麼的,跟玩的似得.
轉折點發生在大二的寒假,在網上認識了個同校的學長,就聊啊聊,一周後爆照時間到了,他問了我個稀奇古怪的問題,我告訴了他,之後他就再也沒理過我,有天我在吃午飯的時候,清楚地記得吃完最後一個餃子,我茅塞頓開,他問我的那個問題就是我空間相冊的密碼問題啊!我。。。
當時我飛奔打開電腦,一氣之下,刪了所有的照片,那本來是大一時土不拉幾和室友去爬山的照片。為了這件事,我傷心了好久,糾結了好久,難過了好久,恨了自己好久。
最後找到問題的根源:減肥唄!順便說下自己當時160cm,74kg。下定決心減肥之後,就開始上網搜索各種減肥的方法,什麼三日蘋果減肥法,ji8anfei藥。節食減肥法,這下方法根本就不行,不僅會反彈,還有副作用。大家千萬不要輕易嘗試。
還好後來經朋友介紹了一個減肥小偏方。我試了一下,發現效果特別的好,只七天就收了5斤,而且非常健康,下面我就把這個方法分享給大家,希望對大家有所幫助。
一杯水連喝2週:媽媽喝淡斑美白,我喝排腸毒清宿便,七天掉5斤肉
玫瑰醋可促進新陳代謝,幫助消化、調節生理機能、養顏美容、青春永駐、減少疲勞感,更讓人容光紅潤、精神旺盛,使肌膚看起來更年輕。
玫瑰醋飲做法如下:
1.準備好製作玫瑰醋飲的材料、一個乾淨無水無油的玻璃罐,將乾玫瑰花加入玻璃罐中。
2.加入冰糖,放心加糖不會長胖,因為有醋的加入。
3.倒入釀造米醋。
4.加蓋,浸泡7天後,玫瑰顏色顯得有些枯黃色,醋呈玫瑰色。
5.將玫瑰撈出,拿勺子將玫瑰中吸收的醋擠壓出來。
6.再將玫瑰醋用濾網過濾雜質。
7.將擠壓出水分的玫瑰用碗裝好,放入冰箱冷藏。
8.將過濾雜質的玫瑰醋裝入玻璃瓶中保存,喝的時候,以醋和涼水為1:10的比例兌稀後飲用。
小貼士:1、如果著急喝,浸泡3天就可以過濾出來喝了,最好是浸泡7天,這樣玫瑰會浸泡的更出味兒。
2、製作好的玫瑰醋還可以用水兌稀以後,放入蒸臉器中蒸臉,有助於美白去色斑。
這個夏天,唯有瘦與白不可辜負!因為每個人的體質不同,肥胖的原因也各不相同,想要了解自己自身體質情況