7道美味的家常菜，上班族必學快手菜
糖醋魚片
7道美味的家常菜，上班族必學快手菜
實踐
1。洗草魚鱗片、鰭、鰓和內臟；準備蔥和姜。
2。把真菌洗淨，撕成小的。取一個碗，加入米醋、醬油、糖、料酒、澱粉和水倒入糖醋汁。
三。草魚去頭，去尾巴。把魚從中間分開，取出魚骨，把魚切成魚片。
4。魚柳切片，加入鹽和料酒醃20分鐘。將醃製的魚片均勻地塗上干澱粉。
5。在6的熱油中，煎至皮膚變黃，取出瀝濾油，將油放在平底鍋中，炒生薑。
6。將黑木耳炒勻，倒入糖醋汁，燒至粘稠。
7。倒入煎好的魚片，快速均勻攪拌，使每條魚片均勻地塗上糖醋醬。
青椒豬肝
7道美味的家常菜，上班族必學快手菜
實踐
1。製備原料，在豬肝片中加入適量的生粉、食鹽、料酒，均勻攪拌均勻。
2。事先準備好一碗果汁：大蒜片、薑片、生粉、鹽、酒、胡椒粉、醬油和醋。將鍋裡的水煮沸，把黑木耳在裡面煮兩分鐘。
三。白木耳水再次進入醃製的豬肝，迅速的筷子散了，關火，讓它在水裡一個或兩分鐘魚，熱鍋，放適量的油，下入豬肝炒
4。然後加入黑木耳和青椒片一起翻炒；倒入備好的碗汁，翻炒均勻，然後收汁。
酸甜甘藍心
7道美味的家常菜，上班族必學快手菜
實踐
1。準備捲心菜和山楂糕，把山楂糕切成細絲。
2。洗淨的白菜心切成薄絲後排水。一小碗加白糖、米醋，直到糖完全融化。
3.將攪拌均勻的糖醋汁倒入白菜心中攪拌均勻，醃製5分鐘；把山楂糕絲均勻的撒在醃製好的白菜心上即可
馬鈴薯燉馬鈴薯
7道美味的家常菜，上班族必學快手菜
實踐
1。把五條花肉條洗淨，放在筷子上，切成1.5釐米切塊肉丁。
2。鍋熱放入少許油的鍋，鍋裡的肉，炒了一遍又一遍，炒的表皮略為油，炒香姜蒜鍋，調味醬油、黃酒炒勻，倒入一個小的水半杯（或湯），蓋上鍋蓋燜肉。
3.趁著燜肉丁的時間準備其它的食材：土豆去皮切丁，豆角洗淨掐去頭尾抽除老筋，切小段備用，紅甜椒去蒂去籽切椒圈備用
4。燉約10分鐘後，將土豆放入平底鍋中，均勻攪拌均勻，再蓋上鍋蓋，繼續煨。
5。當馬鈴薯成熟和軟，當湯開始收集，豆類將被放置在平底鍋和其他成分炒。
6。鍋內，白糖，鹽調味，適當添加少許醬油，炒一點醬油，當豆類熟，炒辣椒盤放入鍋中打破幾個打破，然後可以安裝鍋。
蛋黃焗南瓜
7道美味的家常菜，上班族必學快手菜
實踐
1。準備原料，將鹹蛋黃放在裝有蓋子的容器中加熱1分鐘半。
2。把它拿出來，然後用勺子加熱它。用保鮮膜將南瓜容器蓋好，放入微博爐三分鐘。
三。在火鍋中，在鍋中加入少許油，在鹹蛋黃的底部煸炒，炒至鹹蛋黃呈小氣泡。
4。在製備南瓜條；輕輕攪拌南瓜條，均勻覆蓋在南瓜條表面的蛋黃，倒入蔥。
冷絲海絲
7道美味的家常菜，上班族必學快手菜
實踐
1。準備使用的原料，海絲應在清水中浸泡1小時。
2。胡蘿蔔洗淨切成絲；香菜洗淨切成片。
三。大蒜去皮，切碎，粉碎成小碗。水被注入鍋中，煮沸的海鮮和海芋煮沸。
4.焯水的海茸絲 胡蘿蔔絲直接撈入冷水中沖涼；撈出瀝乾水分
5。加入醬油，醋，糖和鹽到大蒜碗中。
6.趁熱將辣椒油熗入蒜料中；瀝乾水分的海茸絲盛入碗中，加入香菜，澆上辣椒蒜油即可
糖醋裡脊
7道美味的家常菜，上班族必學快手菜
實踐
1。切成1釐米厚的片，然後切成約5釐米。
2。加入鹽，白鬍椒粉，雞粉，芝麻油，1/2湯匙和糖，然後醃30分鐘。
三。將3湯匙麵粉和1湯匙干澱粉混合成乾粉，然後取3湯匙麵粉和1湯匙干澱粉，再加入6湯匙水做麵糊。
4。將腰條均勻地放在乾粉中，然後蘸入一層麵粉。
5。把脊放進粉漿中，每個掛在漿上。
6。在鍋中，將花生油、小火、油四層熱放入鍋中，倒入鍋中炒1分鐘。
7。打開中間火，油熱至八層熱，當煙上升時，將所有的嫩條放入鍋中煎至黃黃。
8。把番茄醬、米醋、2湯匙白糖和2湯匙水調汁。
9。中火，取出鍋，加入1湯匙花生油，在油端炒蒜。
10。放入醬汁，煮一會兒
11。當你煮沸一點厚，打開中間火，並加入魚片。
12。快速炒至均勻，熄火
