孩子有一個好的體質是不少父母最值得寬心的事情，孩子體質強說明孩子免疫力強不容易生病，但是家長如果以為孩子生下來的時候健康之後就不需要操心了可就錯了，之後不好好保護也是會讓孩子的免疫力減弱的。許多寶媽寶爸總是把自己的小寶寶保護的小心翼翼的，見不得一點風吹草動，生怕孩子生病。
可是面對父母無微不至的關懷，許多家長發現，即使保護的再好，自己的小寶寶還是“不爭氣”，總愛生病，可以說是怕什麼來什麼。其實，這不能完全怪我們的寶寶，家長殊不知，你們的這些行為，正在悄悄降低寶寶的免疫力呢。
1吃的多身體壯
人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。有許多的媽媽都認為寶寶吃得越多，對身體就越好，看著寶寶吃得飽飽的，心裡別替多高興了。可是，媽媽們，你們知道嗎？寶寶吃得多不如吃得對，早中晚餐都是這樣。
寶寶的早餐注重營養、午餐注重品質、晚餐注重份量，尤其是晚餐，不宜給寶寶吃太多，睡前寶寶的腸胃是需要得到休息的，否則經常飽餐後睡覺，孩子的腸胃功能會失調、抵抗力、免疫力會下降。正常情況下，只要保證寶寶一日三餐規律進食、營養均衡就可以了，吃得越多越好的觀點一定是錯誤的。
2為了長身體，給寶寶吃太多的“補品”
不少媽媽都希望自己的寶寶能夠長得越來越強壯，就給孩子吃很多的營養品、補品。有些營養品補品吃多了反而會影響免疫功能的建立，甚至影響身體功能，造成肥胖、性早熟等疾病。
尤其現在“補鈣”之風盛行，而且到處都有 骨密度檢查，說孩子缺鈣。然後，家長直接給孩子添加鈣劑。但是，大部分寶寶其實並不存在缺鈣的情況，鈣劑的添加只會給孩子的內臟造成負擔。
3總是害怕寶寶冷，給寶寶穿太多
天氣一冷，寶媽就生怕凍到小寶寶，所以就把所有的禦寒裝備都給小寶寶穿上了，把寶寶包裹成了粽子。這樣寶寶確實不冷了，可是由於穿的太厚，寶寶身體的汗液散不出來，悶在寶寶的身上，這樣卻反而使寶寶著涼生病了，真是得不償失。其實只要給寶寶穿的比大人的多一件就好了，媽媽可以摸寶寶的手或者脖子後面，這兩個部位不涼，那就說明寶寶不冷，沒有必要給寶寶穿太厚。
4有點生病的前兆就用藥
過量的藥物會降低寶寶的免疫力。在一些小感冒或者發燒，有的時候寶寶抗一下就過去了。我們平時所使用的感冒藥只是起到一個緩解和控制的作用。咳嗽是人體的一種防禦機制，治療應以化痰為主而不是消炎。
5無視寶寶睡覺
睡眠對於寶寶來說是一件很重要的事情，寶寶在睡夢中成長發育著，寶寶有充足的睡眠，身體的抵抗力也會提高。所以爸爸媽媽要培養寶寶來良好的作息時間，最好是在9點之前上床，因為22點到1點這段時間，生長激素分泌的最多，生長激素也更喜歡睡夢中的寶寶，所以還是讓寶寶儘早睡覺吧。同時也不要打擾到寶寶睡覺，讓寶寶睡一個整覺。
寶寶要適當的放開養，不要過度保護，畢竟雛鷹只有離開了父母的懷抱，才能夠搏擊長空！家長們有空多帶寶寶出去走一走、玩一玩吧，那是提高孩子的免疫力、增強孩子體質的非常好的機會。
