大家好,我是健康一點靈小編葡萄!今天要來說說關於「女性請注意,這種水果能可以預防乳腺癌,再貴也要吃!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
愛美是女性的天性,但是有一種癌症卻剝奪了一些女性的外在美的特徵,這種癌症就是乳腺癌。乳腺癌在現代也是多發病症,雖然大部分時間不致命,但是卻給愛美的女性造成不可磨滅的傷害。今天給大家推薦一種具有抗癌功效的神奇水果,桑葚。
現代研究證實,桑葚果實中含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、白藜蘆醇、花青素等成份,營養是蘋果的5~6倍,是葡萄的4倍,具有多種功效,被醫學界譽為“21世紀的最佳保健果品”。常吃桑葚能顯著提高人體免疫力,可以防癌抗癌,同時具有延緩衰老,美容養顏的功效。
桑葚除了生吃,還有一些簡單的做法,今天給大家推薦的是桑葚冰糖水。
桑葚冰糖水
配料:
桑葚幹 5克、冰糖 10粒、水 杯
烹飪步驟:
1.準備食材
2.把桑葚和冰糖放入杯子
3.倒入熱水
4.隨著溫度的變化,水的顏色也會變化
5.再隨著時間的變化,水的顏色會更濃一些,冰糖也逐漸再化開。
6.拿到有陽光的地方,水的顏色是不是很好看呢。
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