作者：九霄雲客
自控力與自制力都是優秀的人格品質，但是從心理學的角度出發，這兩者還是有區別的。前者指的是遠離外界的誘惑和控制自己的行為；後者則是調整自己的情緒和行為以達到既定目標。前者注重的是個人習慣，是持久的，是潛移默化的，後者注重任務的目標性，是短暫的，是明確的。那麼，你的自控力如何呢？通過下面的心理學測試來看看吧！
測試開始：
題目：假如你在沙漠中探險，走了一天又累又冷，發現前面有一個小木屋，於是你走了進去。此時天已經晚了，木屋裡面有一張床，床上的床單和被子都很髒，但是地板很乾淨，此時你會怎麼做呢？
A、不脫衣服躺在床上蓋著被子睡覺
B、不脫衣服躺在床上但是不蓋被子
C、脫掉衣服躺在床上蓋著被子
D、不脫衣服躺在地板上睡覺
【選好後往下看！答案在下面】
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
不
要
偷
看
！
答案剖析：
測試結果：
A、自控力指數：★★★
這裡要明確的是，疲勞和寒冷是對你的考驗，而你卻選擇了A，這反映了你難以克制自己的內心的慾望，自控力較為薄弱。難以抵禦外界環境的誘惑，從而使自己的意志消沉，難以嚴格的約束自我。但是也從另一方面反映了你為人放蕩不羈，不受侷限，有一定的創造性，有很強的隨機應變能力，臨場發揮較好。但是如果想要有更高成就的話，還是應該加強自控力。
B、自控力指數：★★★★
通過你的做法可以看出來，你有良好的自控力，能夠克制身體上的慾望，排除環境的干擾，保持自我的一慣性。這說明你有較強的自我約束力，有一定的盡責性，做事情有計畫性，有條理性，對人忠誠可靠，做事情盡職盡責。但是在某些事情上面會顯得你有些過於挑剔，偶爾會給人一種刻薄的感覺，但是這都不妨礙你做事的認真程度。
C、自控力指數：★★
對於該題的設置要簡單說明一些，題目中的寒冷和疲憊是一種正向考驗，而床和被子則是代表了一種不良的誘惑。而你卻選擇了C的做法，這反映了你做事情缺乏原則性，為人散漫，幾乎沒有自控力，社交活動中更像是一條變色龍，為人從容而友善，但是非常善於偽裝自己，能夠讓自己在任何環境中都能夠遊刃有餘，有著極強的包容性。
D、自控力指數：★★★★★
通過你的做法可以看出來，當你面對一些不良誘惑，例如題目中的床和被子，你能夠保持潔身自好，嚴格恪守自己的原則，這反映了你有很強的自控力，能夠以嚴格的要求來約束自我。但是也同時反映了你內心的狹隘，缺乏寬容性，拒絕變革，對人常常會獨斷專行，偶爾給人剛愎自用的感覺。但是你的盡責性會非常的強，尊重並維護秩序和結構。
