夏天燥熱食慾不振，最好吃這三種水果，好處多多，不吃就虧了！
蘋果
蘋果是最長見的一種水果。它能夠降低膽固醇保持血壓穩定；能夠促進胃腸蠕動，減少有害物質對皮膚的傷害；他也能迅速中和體內過多的酸性物質，增強體力和抗病能力；還能增加飽腹感，起到減肥的目的；還能起到防癌抗癌的目的。
荔枝
荔枝所含豐富的糖份能夠補充能量，改善神疲等症狀；荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。其果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效；核具有理氣、散結、止痛的功效；可止呃逆，止腹瀉，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
桃
桃有補益氣血、養陰生津的作用，可用於大病之後氣血虧虛、面黃肌瘦、心悸氣短者。桃子中含有粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1等物質適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。桃子吃太多很容易上火。若口乾、口渴、咽喉疼痛等，最好少吃或不吃桃子。
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