家長們要學啦！這才是洗葡萄的正確方法，簡單4步，連皮都可以吃
踏入6月，炎炎夏日，菜市場湧現了各種各樣的水果，有荔枝，龍眼，黃皮。當然少不了我們一家人都最愛的葡萄。葡萄的品種有很多，我不大會分清什麼品種，我只看到市場有賣紅色的，綠色的，大顆的，小顆的。嘻嘻！反正所有品種我都愛，只要是甜的就行。我樓下水果店賣13塊一斤，但感覺買的人應該很多，因為每天中午經過他們店都看到他們的員工正一箱一箱的在進貨。我隔三差五也會買幾斤回家吃。兒子超級喜歡吃。不限制他，他一次可以吃好幾斤。呵呵~是有點誇張！
葡萄是一種營養非常豐富的水果。平常到醫院，醫生說這個病人身體很虛弱，需要輸入葡萄糖補充體內糖分。他所說的葡萄糖就是來自我們平常吃的葡萄。所以對於一些低血糖人士或過度疲勞的人士，葡萄是一種理想的水果。吃了馬上緩解這些症狀。除此之外，葡萄還含有一種很特別的維生素B12。這種維生素抗惡性貧血的良藥，常吃葡萄可以防止貧血。由於葡萄同時含有大量的氨基酸和有機酸等營養物質，所以常吃葡萄還能補益興奮大腦神經，對神經衰弱有一定食療價值。
曾聽過一段繞口令其中一段“吃葡萄不吐葡萄皮”。小時候我都沒弄懂，葡萄皮究竟能吃還是不能吃，搞得我頭腦都混亂了。現在想起都有點搞笑。長大後，一個朋友告訴了我答案。葡萄皮不僅能吃，吃了還大有益處。原來葡萄皮裡面還有一種叫花青素的抗氧化劑，能清除自由基抗衰老，增強人體免疫力抗過敏抑制炎症和預防癌症。我的天啊！益處這麼多，打字都打累了。重點是我以前一直是吃葡萄吐葡萄皮的，那不是浪費啦？所以瞭解之後，我每次吃葡萄都會把葡萄皮一併吃掉。但是葡萄買回來後，兒子那個急性子，伸手就抓著吃，這太不衛生了，說他好幾次了，他才不願意的用水沖兩下。作為家長，我一定會教會小孩怎樣清洗葡萄。同為孩子的家長們，你們自己懂得怎樣才能把葡萄徹底清洗乾淨嗎？不大清楚的話，以下內容可以幫到你！
4步就能徹底把葡萄清洗乾淨，連皮都可以吃
第一步：先把壓壞或腐爛的葡萄摘除。拿把剪刀，把葡萄粒從葡萄枝幹上剪下來，留一點梗（如下圖）。千萬不要用手直接揪葡萄粒，這樣會導致葡萄直接和梗分離，漏出果肉，到時洗的時候進水，不衛生。
家長們要學啦！這才是洗葡萄的正確方法，簡單4步，連皮都可以吃
第二步：先用清水沖洗一下葡萄的表麵灰塵。不要大力用手按壓。
第三步：碗中加入清水，加入一把麵粉（澱粉）攪拌均勻。麵粉或澱粉都有很強的吸附性，能把葡萄表面的灰塵，沙子，小蟲吸附下來。放入葡萄（麵粉水剛好末過葡萄），用手輕輕地順時針抓幾下，讓葡萄表面的髒東西能完全脫落。然後浸泡3分鐘。然後你會看到水表面會浮起一層髒髒的東西。
第四步：3分鐘後，把髒水倒掉，用清水沖洗乾淨，然後把葡萄泡入淡鹽水中，進行進一步的消毒。經過最後這個步驟後，葡萄就徹底清洗乾淨了。
洗過後連葡萄皮都可以吃，這樣葡萄皮中的花青素就不會浪費啦~只需這短短的幾分鐘，這個清洗過程就能完成。簡單方便又衛生。大人小孩吃的更放心。家長們，學會了快點教教你們家的小孩怎樣洗葡萄吧。今天的分享就到此為止。謝謝大家觀看！
小提示：
1、葡萄是好吃，但一次不要吃太多，葡萄吃多容易導致腹瀉。特別是大量吃完葡萄後馬上喝水更容易導致腹瀉。
2、葡萄含有高糖分。糖尿病者和脾胃虛寒者不宜多吃！
家長們要學啦！這才是洗葡萄的正確方法，簡單4步，連皮都可以吃
