夫妻相繼得胃癌到底吃了些啥？如何有效預防胃癌
胃癌學堂 2018-05-04 05:20:48
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近日一對夫妻相繼得胃癌，醫生表示吃得太素是原因。那麼如何預防胃癌呢？
夫妻相繼得胃癌的原因？如何有效預防胃癌？
癌症兩個字，誰聽了都害怕。一家裡，一對60多歲的夫妻兩個接連查出癌症，還都是胃癌，就不僅讓人害怕，還讓人警惕：家裡其他人會不會也患上癌症?是不是吃了什麼東西的緣故。
這對夫妻，了解病史後得知，夫妻倆生活習慣相似，早上吃早飯，必定是用鹹菜下粥，而且平常吃得很素。
胃癌被稱為“窮癌”，在一些發展中國家依然多發，跟飲食、生活條件差有關。“大家都知道醃制食品不好，但其實吃得太素、不吃魚肉對胃也不好。”
胃癌應該怎樣預防？
胃癌作為我國最常見的惡性腫瘤之一，發病率居各類腫瘤的首位。而近年來臨床研究表明，胃癌的發病人群越來越年輕化，在19歲到35歲的青年人中胃癌的發病率比上個世紀70年代增加了一倍。胃癌都是由於“吃”引起的，那麼預防胃癌也要從“吃”下手。
那麼，預防胃癌我們應該注意些什麼？
（一）飲食預防：胃為水谷之海，胃癌發病與飲食關系尤為密切。
1）飲食有節：飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過硬過燙的食物、飲烈性酒類，以免刺激或損傷胃黏膜。
2）健康的飲食結構：注意不食黴變食物及農藥污染的食品，不飲污染水源，避免或減少攝入鹽醃食品，如咸魚鹹肉、火腿、酸鹹菜及含鹽量過高食品，因其內含大量亞硝酸鹽，極易促進胃癌發生；要控制食用煙熏製成的雞鴨魚肉及油炸、火烤的食品，避免致癌物質攝入體內。
3）營養平衡：應多進食富含維生素β胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果，它們參與修復機體的天然防癌屏障，阻止化學致癌物質在體內的合成，能起到防癌作用。還應適當增加蛋、奶、鮮魚、鮮肉和豆製品的攝入量，改進營養情況，做到營養平衡，能提高機體的免疫功能，有助於保護胃黏膜。
（二）保持樂觀心態：
現代社會節奏快，人們在工作和日常生活中的壓力過大，當這種壓力過大又得不到釋放的時候，便會對身體造成傷害。中醫也認為長期情緒壓抑、郁悶可導致氣機郁滯，氣滯血瘀、結塊，可形成癌腫。因此注意自身調節、保持樂觀的心態尤為重要。
（三）積極普查早治：
1）積極治療與胃癌發生有關的疾病，如萎縮性胃炎伴腸上皮化生、異常增生、久治不愈的胃潰瘍、胃息肉等，根除幽門螺桿菌感染，密切隨訪，預防胃癌的發生。
2）對高發區及高危人群進行胃癌及癌前病變的普查普治。
3）下列人群也應及時就診：
A、原因不明且比較頑固的消化不良等症狀。主要表現為食慾下降、食後腹部飽脹及不適感、返酸、噯氣，同時伴有體重下降或貧血。
B、過去沒有胃痛的人，近期內出現反復胃痛。
C、以前雖然有胃痛，但近來疼痛強度、性質、發作規律改變，原來治療有效的藥物變得欠佳或無效。只有早發現、早診斷、早治療才能提高胃癌的療效
