前幾天在坐公交車的時候,總會碰見一個人。之所以對他印象深刻,就是因為出汗。天氣炎熱,每個人都出汗,但這位大哥,出汗比較明顯,後背。可能很多人會說,出汗是正常的,每個人都會出汗,只不過是多和少的問題。其實是不無道理,有些人汗腺發達,出汗較多。但是這確實和部位有關,為什麼有些人出汗濕的是後背,而有些人是胸前呢?
出汗是人的正常生理反應,也是維持體溫恆定的重要環節。但出汗有主動出汗和被動出汗之說,因運動產生的出汗是主動出汗,對身體是有好處的。但如果是因為生理或心情,氣溫,天氣,環境造成的出汗是被動出汗,比如發燒。被動出汗時汗從哪裡出,病從哪裡來。
背部出汗=陰陽虛弱
汗腺在人體內並不是均勻分佈的,背部汗腺很少。所以,如果背部愛出汗說明身體陰陽虛弱,已經極度疲勞。
【醫師建議】在這種情況下,要注意休息。保證充足睡眠,營養要均衡。可以適當多吃些有營養的食物,如果是女性的話,建議早晚各做15分鐘瑜伽。
手腳心出汗=脾胃濕熱
很多人激動或害怕時容易手心出汗,甚至有些人沒有任何情緒變化手心也常是潮濕的。手常出汗的人,往往是身上沒有汗,手心卻滿是冷汗,感覺冰涼的。這是脾胃虛寒、濕熱的表現。身體健康的人,即使全身大汗,手心也是乾的。
【醫師建議】不論是冬天還是夏天,盡量少吃冰冷的食物,因為胃「喜溫不喜寒」。每頓飯吃飯後按摩腹部,先順時針按摩30圈,再逆時針按摩30圈。
胸口出汗=脾胃失和
如果胸口常出汗,中醫說是你的體內脾胃失和。西醫覺得這種情況下,你體內的血液循環多半很慢,氧氣運輸不順暢。
【醫師建議】平時不要過度焦慮,也不要看恐怖片,以免驚嚇過度更傷心脾。少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。
鼻子出汗=肺氣不足
從中醫角度來看,如果鼻子經常出汗,並且出汗比較多的情況下,是有肺氣不足導致。從西醫的角度看,鼻子經常出汗,免疫力也多半太低,需要提升免疫力。不知你有沒有發現,鼻子經常出汗的人,比較容易生病。如果是這樣,那就需要提升免疫力了。
【醫師建議】在大腿兩側,是肺肺部經絡分佈的地方,每天可以敲打這兩側,來刺激肺經達到調理的目的。並且建議經常鍛煉身體,提高免疫力。去400米一圈的操場跑步,最少15圈,如果堅持不下來,走也要走夠這15圈,這是非常提升免疫力的一個方法。
頸部出汗=內分泌失調
頸部汗腺分泌稀少,正常情況下很好有人頸部出汗。但在地鐵上經常看到不少人,脖子的汗出的都把短袖濕了,就好像喝水不小心撒到衣服上一樣,其實這是內分泌失調的表現。
【醫師建議】內分泌失調最好去醫院接受全方面的激素檢查,自己不能隨便用藥。有些內分泌失調和作息時間紊亂有關,但這部絕對,建議最好去醫院檢查。
最後需要說明的是,出汗是正常的,但被動出汗,並且是局部出汗很嚴重的話那就不正常了。腋下汗腺比較大,出汗多比較正常。但如果汗腺過大,有異味且影響正常生活的話,可以去醫院做簡單的激光治療。