各種水果功效大全，讓你吃的明白吃的放心！
臨漳生活 2018-07-20 14:51:43
水果/功效
百香果：清腸、開胃、生津止渴， 除膩
葡萄：可補氣、養血、美容、利尿
李子：解酒、醒腦
梅子：健胃、生津、殺蟲、解嘔、 解酒
蘋婆：蘋婆營養豐富，含蛋白質、 粗纖維、維他命A、維他命B、磷、鈣 等。多在煮熟後食用，由於所含的熱量極高，所以對於瘦弱、食欲不振的人來說， 無疑是補充體力的最佳果品
仙桃：除暑熱、甘涼潤肺、散結通腸
●草莓：清血、利尿
無花果：解百毒、止痢、治便秘、 痔瘡
櫻桃：預防感冒、癌症
西瓜：解熱、利尿、排毒、消暑、 通便
甜瓜：解熱、止渴、淨血液、利尿、解躁
菠蘿蜜：止渴、利尿、清熱、醒酒、補中。
酪梨：有養顏、防止動脈硬化之效。
椰子：解熱防暑、止吐、消水腫， 椰肉可開胃、溫中、補血。
獼猴桃：解熱燥、利尿、止渴、通便。
蕃茄：預防高血壓、動脈硬化、貧血、肝髒病及腸胃病。可消暑、清熱、助消化。汁液洗臉能消除小皺紋。
楊梅：具有消食、禦寒、消暑、止瀉、利尿、治痢疾以及生津上渴、清腸胃、除煩憤惡氣
蓮霧：解熱、利尿、寧靜神經作用。 鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良、食欲不振出汗過多（須抹鹽）
棗子：治便秘、利尿、益胃生津。
石榴：助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇。可防止冠心病、高血壓，健胃提神、增強食慾、益壽延年，亦可解酒。 對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用
山竹：降燥、清涼解熱
來源：今日頭條
製作：吳玉英
