健康又甜蜜的食物,對我來說真的是信手拈來!而且絕對好吃,不信你試試?



紅薯燕麥小蒸餅

by 只愛飛飛自己



·主料·


紅薯|200g

燕麥片|25g

糯米粉|180g



·輔料·


白糖|80g

清水|50ml

食用油|少許



·做法·

1.紅薯切皮洗凈後切片。

2.放入鍋中,隔水大火蒸15分鐘。

3.蒸熟後用勺子搗爛成紅薯泥。

4.加入燕麥片、白糖和麵粉。

5.緩緩倒入50ml清水,邊揉邊加水。

6.直至揉成光滑的麵糰,表面白色粒狀固體是燕麥。

7.麵糰分成每個50g的小劑子。

8.每個小劑子搓成紅薯形狀。

9.盤子塗少許油,把紅薯餅放在盤子上。

10.隔水大火蒸10分鐘。

11.又香又糯的紅薯小蒸餅就做好啦~


小貼士


1. 可以用麵粉代替糯米粉使用,口感有少許差別。因為糯米粉比麵粉相對糯和黏一些。

2. 往紅薯麵粉中加水時,一次不可加過多,需要邊揉邊加水,直至將麵糰揉至光滑。

3. 水量請根據材料乾濕的實際情況來加。

4. 喜歡香口的人士,可將麵糰壓扁做成餅坯,放於平底鍋中,小火煎至兩面金黃即可盛出食用。