眼淚是人類獨有的情緒語言，面對動輒以哭鬧來表達的寶寶，新手父母總是感到困擾不已。
那麼，有沒有簡單的檢查方法，能夠快速判斷並找出寶寶的哭鬧原因呢？
又有什麼方法可以讓寶寶盡快安靜下來呢？
本文提供了17個安撫方法，希望能對年輕的新手爸媽有一定的幫助。
一、解決基本問題
嘗試以下方式，來找出寶寶哭鬧的原因，並讓寶寶安靜下來。
1. 確定嬰兒是否需要換尿布
許多嬰兒在需要換尿布時會感到不安。又髒又濕的尿布讓他們的皮膚不舒服。
不及時給孩子換尿布容易讓寶寶患上尿布疹（紅屁股），這是非常不舒服的。
尿布需要更換的幾種情況：
一次性紙尿褲：尿布凹陷或者尿布滿了。
布尿布：外面看起來尿布是滿的。
有些一次性紙尿褲：當尿布濕了，有一個指示條是藍色的。
注意檢查下尿布附近或者腿上有沒有漏出。
2. 不要讓寶寶餓著
小寶寶對營養的需求，在他生下來的前兩年，是不斷變化的。
你要注意觀察新生兒的一些動作，包括：咂嘴唇、吮吸拳頭等。
你可以通過新生兒的拳頭來辨別他們是否吃飽了。
如果新生兒的拳頭靠近他們的臉，那說明他還沒吃飽。如果他們的拳頭是放鬆的，那就說明他們很滿足。
如果是母乳喂養，一些大一點的孩子可能會拉你的衣服，試著讓你餵他。他們可能會煩躁，打你，或者把頭左右轉動。
3. 辨別寶寶是否疲倦
不管多大的嬰兒，當他們累了，他們就會變得挑剔和古怪。
如果太累，他們會難以入睡。注意觀察留心他們想睡覺的信號：打哈欠或者揉眼睛。
4. 觀察寶寶有沒有生病
如果寶寶哭鬧不休，要留心他是不是病了。如果寶寶有以下跡象，你必須高度警惕：
3個月以下的嬰兒發燒超過38℃；3個月以上，3歲以下的嬰兒發燒超過38.9℃，立即帶他去看醫生。
如果你的孩子不吃不喝，看看他有沒有脫水的跡象：每天使用的尿布少於6片或者哭的時候沒有眼淚。
如果寶寶連續咳嗽好幾天，馬上預約醫生。
如果寶寶呼吸困難，立即尋求幫助。
拉耳朵或嘶啞的叫聲可能是細菌感染，需要用抗生素治療。
相信你的直覺。如果你覺著寶寶有些不對勁，那就帶他去看醫生。
5. 檢查寶寶的牙齒
正在出牙的寶寶看起來很像是生病了。
如果他們出牙，會發低燒、流鼻水、拉耳朵。
你可能會看到寶寶牙齦紅腫，或者在新長出牙的地方腫起來。在接下來的幾天盡可能讓他們感覺到舒適，直到出牙的疼痛消褪。
二、讓他身體舒適
1. 輕輕搖晃
當寶寶煩躁的時候，輕輕搖晃，就能讓他們平靜下來。搖動的動作讓他們想起母親的子宮，甚至有助於入睡。
2. 帶寶寶兜風
把寶寶放在汽車座椅或者嬰兒車裡，推出去轉轉。座椅的震動通常是非常舒緩的。
如果寶寶不想在嬰兒車裡待著，那就抱起來，快速走動。你的寶寶將享受風景的變化。
3. 把寶寶放在襁褓裡
如果做法得當，當寶寶睡覺時，襁褓可以提供很多好處。襁褓裡的嬰兒睡眠時間長，因為受到的驚嚇比較少。
對嬰兒來說，襁褓的觸感跟母親的子宮很像。這讓寶寶得到安慰。
4. 試著把寶寶「穿」在身上
你可能會發現你的寶寶想要你經常抱著他們。
當你的寶寶想一直抱著的時候，你很難再做別的事了。如果是這種情況，你可能要考慮背帶。
背帶是一種在世界上廣泛流行的安全的方法。它提供給孩子需要的安全感，同時解放你的雙手，你可以做其他的事情。
5. 避免刺激
過度的刺激會讓嬰兒變得煩躁。螢幕、玩具、聲音、人群都可能是刺激源。
你的寶寶可能會易怒、打你，或過於激動。
當你注意到有刺激過度的跡象時，盡量提供給寶寶一些安靜的時間。
6. 關注你的寶寶
寶寶需要大量的注意力。
如果寶寶想讓你抱或者陪著玩，他們會變得躁動。對你的寶寶要有耐心，並記住，不要讓他獨自待很長的時間。
三、用聲音安撫寶寶
1. 給寶寶唱歌
給寶寶唱歌不僅能安撫寶寶的情緒，還能加強你和寶寶之間的聯繫，甚至開發智力。
不要覺得不好意思。他們根本聽不出你五音不全。注意不要給寶寶用耳機。
2. 「噓」
當你試著安撫寶寶時，試著對他說「噓……」。這些聲音模擬了母親的子宮的聲音，可以給你的寶寶很多安慰。
3. 製造白噪音
白噪音能模仿嬰兒在母親子宮裡的環境。寶寶習慣在子宮裡聽到噪音，比如心跳聲和人說話的聲音。有些嬰兒在十分安靜的情況下，反而難以入睡。
白噪音可以阻止其他可能影響寶寶的噪音。不要把白噪音的聲音弄得太大。
同時，確保發出聲音的機器不要觸碰到嬰兒床。
四、減輕不適
1. 確保你的寶寶不會太冷或太熱
不要為了保暖，讓寶寶穿太多。你的寶寶穿的最好跟你一樣多。你的身體也可以幫他取暖。當你抱著寶寶，皮膚接觸時，不需要再蓋毯子。
查看下寶寶有沒有出汗或者發抖。太熱被認為容易導致SIDS（嬰兒猝死綜合症）。
2. 幫寶寶拍嗝
當寶寶吃飽了，需要拍嗝的時候，他會表現得煩躁，試著在每次餵養後（不管是母乳喂養還是奶瓶餵養）給他拍嗝。
如果寶寶在餵食的過程中煩躁，試著給他拍拍嗝再接著吃。
用奶瓶喝奶的時候，喝到一半的時候拍拍嗝。
如果你是母乳喂養，在換到另一個乳房的時候，拍拍嗝。
3. 幫寶寶排出氣體
寶寶可能會不舒服，他們需要排出氣體。
幫寶寶排氣的幾種方法：
試著讓寶寶躺著，像騎自行車一樣蹬腿。
按摩腹部也是可以的。
讓寶寶躺在床上，幫他們稍微抬高胸部。
如果這是一個長期的問題，你可能要考慮改變方案，比如換奶瓶或者諮詢兒科醫生。
注意：不要大力搖晃你的寶寶。有些寶寶會無故哭鬧，如果你太煩了，把寶寶放在安全的地方，如嬰兒床，然後你自己在外面站一會兒。
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