滋補食譜~雞精蒸雞,簡單方便
雞精就是雞汁,雞的精華,最適合產後,病後,孩子體弱的人喝了,當然一般人喝了一定是養顏滋補身體更健康!這道食譜非常簡單,材料容易找到,大家不妨一試!
材料:
雞腿 3隻
雞精 1罐
當歸 1片 (如果喜歡當歸味的可以放多一片)
薑片 5片
枸杞子適量
紅棗 3粒 (弄碎)
調味料:
醬油 1湯匙
花雕酒 1湯匙
方法:
1. 將材料洗乾淨,雞腿切塊,放入全部調味料醃30分鐘。然後把當歸,薑片,枸杞子,紅棗,鋪在雞腿上面。
2. 雞精淋上去,加適量的醬油(喜歡多汁的,可以加雞精的半罐水進去。
3. 放入水滾的蒸籠裡,蒸約25分鐘至熟即可(我是切大塊)。
4. 如果你的雞是切小塊的就不要蒸那麼久,大概15-20分鐘至熟即可。
5. 很簡單的一餐。。。很適合上班族。
小貼示 :
如果沒時間的,可以把雞切小塊,這樣可以省時間,醃雞十分鐘和15-20分鐘蒸雞, 很快的就可以上菜了。