艾葉泡腳，是用嫩葉好還是老葉好？
艾葉泡腳宜用乾燥葉！
艾葉作為藥物始載於梁代陶弘景《名醫別錄》,陶弘景言："搗葉以灸百病，亦止傷血。”艾葉以乾燥葉入藥用，可於花未開、葉茂盛時採摘，曬干或陰干。李時珍《本草綱目》雲："凡用艾葉，須用陳久者，治令細軟，謂之熟艾，若生艾灸火，則傷人肌脈。”
艾葉的藥用價值
艾葉具有散寒止痛、溫經止血等功效，可用於少腹冷痛，宮冷不孕，經寒不調，衄血，吐血，月經過多，崩漏，胎 漏下血，皮膚瘙癢等。藥理研究表明，艾葉具有抗菌抗病毒、止血與抗凝血、平喘鎮咳祛痰、鎮靜、抗過敏、護肝利膽、調節免疫及補體激活等多種作用。
泡腳的注意事項
用熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，從而達到養生保健的目的。但熱水泡腳的注意事項卻不容忽視，有新聞報道過，一女子在泡腳時突發腦血管動脈瘤破裂而死亡。
1.飯後半個小時內或飢餓的情況下不宜泡腳；泡腳的水溫不宜過熱或過涼；時間不宜過長；不一定非要泡出汗，尤其是身體虛弱之人。
2.並非每個人都適合熱水泡腳，心腦血管疾病患者、糖尿病患者、血壓不穩定者、靜脈曲張或血栓患者、足癬等皮膚病患者及孕婦等人群應慎用熱水泡腳，易出現健康風險。
總而言之，艾葉泡腳宜用乾燥葉，熱水泡腳雖好，但亦有不宜之人，應當重視熱水泡腳的注意事項。
平安悅生活 頭條生活視頻原創作者03-14 16:39
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現在人們都注重養生保健，每晚泡腳就是一種簡單易行的方法。泡腳可加醋、加鹽、加花椒等多種方式。艾葉也是一種人們常用的泡腳配料。艾葉有殺菌、消炎、去濕、抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功效。
用艾葉泡腳對治療感冒效果很好，身體出現受涼感冒、咽喉疼痛、流清水鼻涕、渾身酸疼，可以用艾葉水泡腳，最好泡到身體發汗為止，感冒症狀會大大減輕。長期堅持還可以去除腳氣以及腳癬。
用艾葉泡腳針對性的治療一些症狀最好是用陳艾，這樣藥效好。如果找不到陳艾葉的話，也可以到市場上買些足浴包來泡，裡面的成份是艾粉，就是艾葉粉碎後的葉肉部分。效果也不錯。
不管我們是用艾葉泡腳或者用足浴包泡腳，都需要一個堅持的過程，尤其是體內寒氣比較大，時間比較久的人，更需要持之以恆。（以上圖片均來自網路）
西安雲03-18 15:32
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艾葉泡腳，用的是老艾葉。
農歷3月的艾葉我是用來吃的。
一般這個季節我會採摘很多艾葉，洗干淨，曬干，保存起來，泡水喝。
農歷3月之前的艾葉吃了對人身體作用很大，叫茵陳。3月過後，艾葉就老了我就不要了。
泡腳用老艾葉，或是曬乾的艾葉。我一般是煮一會，涼成溫水泡腳。要是新鮮的艾葉水顏色很淡，效果不是很好。
