每個人都有人生的低谷期，每個人都會對生活不滿，每個人都有壓力，也會有情緒，所以有了情緒一點也不可怕，可怕的是我們不知道怎麼去釋放情緒，那麼我們今天就來看一下，適合十二星座的情感宣洩方式有哪些吧。
白羊座：仰天長嘯
白羊座是一個上進心很強的人，由於太看重成果，以至於平日里的壓力也非常之大，所以白羊座在壓力和情緒的雙重打擊下，應該試著仰天長嘯一聲，全部釋放出去。
金牛座：購物
金牛座對於錢財的觀念可是很保守的，對於一切毫無用處的東西他們都不會多花一分錢，其實勤勉的金牛們可以嘗試著去好好花一次錢，往往對負面情緒都有很好的效果。
雙子座：躲在被子里大哭一場
雙子座們的確很聰明，但往往是Ta們的玻璃心成了雙子座們最大的短板，對於雙子座而言，每次不開心或者難過時，不妨嘗試躲在被子裡哭一次，一般都會有出其不意的效果。
巨蟹座：和好友傾訴
巨蟹座很敏感，也很需要被身邊的人能理解，每當巨蟹座情緒低落之時都可以嘗試著向好友傾訴，因為你的好朋友無論如何都是和你站在一邊所支持你的。
獅子座：去旅行
獅子座喜歡爭強好勝，在很多地方與人意見不合之時，都會變得情緒偏激，其實這樣不光傷害了別人還苦了你自己，所以對於獅子座來說，來段旅行舒緩下心情是很有利的。
處女座：為自己做一頓美食
處女座作為一個追求完美的人，在追求的同時，也會被身邊的人意見左右自己，所以處女座很多時候內心是很辛苦的，既然這樣幹嘛不給自己做一頓完美的晚餐呢？
天秤座：登山
天枰座的優柔寡斷讓Ta們在很多重要時刻發生了變故，這成了阻擋天枰座成功最大的不利因素，其實天枰座們可以嘗試一次登山遠足，路途的辛苦會讓天秤座堅定自己的意志。
天蠍座：蹦迪
天蠍座們很容易失去自我，很容易對身邊的一切事都開始變得漠不關心，所以在心中的情緒積累的越來越多的時候，可以嘗試去夜店蹦迪，靠著燈紅酒綠來讓自己甩掉包袱吧。
射手座：養寵物
射手座的放浪不羈是常常制約著他們最大的原因，所以收心對射手座而言很重要，那麼當射手按耐不住遊走的心時不妨通過養寵物來緩解，往往都會很有效哦。
摩羯座：喝酒
摩羯座是重情重義的人，他們成也朋友敗也朋友，很多時候在遇到小人之時，付出的真心都無法得到回報，所以對於摩羯座最好的建議就是喝酒吧，喝酒可以讓你忘掉這一切。
水瓶座：看一場電影
水瓶座常常都處於一個比較迷茫的狀態，失去自我沒有目標的水瓶座，開始對生活產生了不滿，其實這個時候都不妨去看一場勵志的電影，說不定積壓的情感都會煙消雲散。
雙魚座：健身
雙魚座既然是一個三分鐘熱度的人，那麼就準備留點汗吧，每次再遇到不開心的事情時，都可以出門徑直走向健身房，把自己所有的負能量都變成汗水揮灑出去。
