如果說喜歡秋冬,在儼然沒有了秋天的北方,倒不如說是喜歡這個季節的蔬菜瓜果。俗話說:蘿蔔白菜保平安,此季,是大白菜和白蘿蔔紅蘿蔔的舞台。瓜果有脆甜多汁的蘋果,有滋養潤肺的鴨梨,橙子柚子橘子也開始登場。終於明白,原來,我喜歡某個季節,是以美食和美味來做衡量標準的。
在這之中,尤其喜歡白蘿蔔,我可以把白蘿蔔切成片當水果吃。而對於蘿蔔葉子,更是鍾愛。蘿蔔葉,我們這裡又稱為蘿蔔纓,以前老一輩人會在入冬時用蘿蔔纓醃制酸菜,以備冬天食用。但現在,很少有人再醃酸菜了,人們總是把蘿蔔纓給扔掉。殊不知,蘿蔔纓的營養比起蘿蔔來有過之而無不及。它可以保護視力,防治近視、老花眼、白內障,可預防便秘、預防結腸癌等等,所以,不要再隨便把它扔掉了。
分享給大家我愛的一種做法,脆嫩可口,尤為下飯。【肉末蘿蔔纓】材料:蘿蔔纓1把、豬肉1小塊、蔥姜干辣椒適量、醬油、澱粉、料酒、油鹽。蘿蔔纓選擇綠色的,發黃的說明葉子老了,不宜再食用。
豬肉可肥可瘦,我用的瘦肉,切碎成肉末,然後用鹽、澱粉、醬油抓勻,再來點油,再次抓勻,醃制上幾分鐘,這樣處理過的肉末吃起來既入味又嫩口。
把蘿蔔纓洗凈切成碎段。
蔥姜干辣椒全部改刀。
熱鍋熱油,先下蔥姜和干辣椒爆香,再放醃制好的肉末,炒散炒變色。
接著調入料酒炒香,再放入蘿蔔纓,大火翻炒幾下至變色,調入鹽,炒勻即可關火。
無論是配米飯,還是配烙餅饅頭,味道都是極好的,不要用筷子,拿勺子舀著吃,脆嫩香滑,過癮!靜默成詩,美食原創撰稿人,今日頭條號美食專欄原創作者,致力於把最普通的食材做出最棒的味道,敬請關注。