導讀：
很多孩子成年後，對父母越來越沒有耐心，父母對這一現象會感到難受，卻安慰這是正常現實，也讓自己習慣孩子的不耐心。
其實，真正的原因是因為父母在孩子小時候，對孩子沒有耐心。為人父母，就是一場培養耐心的修行。
如果我們能夠對孩子對一點耐心，孩子成人之後，也不會對我們不耐煩。下面的10條建議送給父母，讓我們成為一位有耐心的家長。
01
我還清楚地記得，妹妹三四歲的時候，做什麼事都很慢一吃飯慢，走路慢，提問題慢，連跑起來都很慢， 每次從車裡下來至少要花上10分鐘。想起妹妹那時的模樣真是有趣。
有一天，一家人辦完事從外面回來，汽車在家門口停下，妹妹凱瑟琳對我說：“泰西（就是我，三四歲的小孩說話大多咬舌頭），你幹嘛老是急啊？ ”聽了這話，我這才如大夢初醒一般。妹妹說對了，我總是在催促她，從來沒有耐心等待。
02
沒有耐心的人也可以幸福嗎？
20年後，也就是今天，我仍然不是一個很有耐心的人，不過現在幸好有谷歌了，不知道“耐心”長什麼樣，也可以上網搜索一下。
維基百科的指導網站WikiHow上有一篇文字叫“如何培養耐心”，寫得很妙，文中提出了幾條頗具智慧的建議，例如有一條是這麼說的：“始終謹記一點，想要的都會得到，早晚的問題。”真是這樣的？我不太了解別人的生活，可是對我自己來說好像不是這樣。
還有一條，說的是“對生活始終要保持樂觀的態度”，可是看看我兒子，七年級了，考試一塌糊塗，我還能樂觀嗎？最後還有一點更是打擊人，“有耐心的人生活往往更幸福”一很好，說得真好，像我這種天生就沒多少耐心的人，究竟要怎麼做才會幸福呢？
03
如何變得有耐心？
如何變得有耐心呢？以下幾條建議是我從自己的經歷中總結出來的：
1.深呼吸。
聽上去很簡單，確實簡單。從1數到10,盡量慢一點，再深呼吸幾次，整個過程就像深海垂釣者克服暈船的感覺一樣。父母們可以問問自 己，到底是因為孩子做錯了事感到沮喪呢，還是本來就比較心煩，因為人們常常把這兩種情況搞混淆。
2.專心傾聽。
大多數情況下，父母們之所以感到心煩，是因為頭緒太多而手忙腳亂。比如就要急著出門了，兒子還在系鞋帶，一旁的女兒又向爸爸媽媽告狀，說哥哥和她打架，說著背上的書包還掉了下來。
這種時候， 父母一定要放慢節奏，停下手頭的事聽聽女兒怎麼說，小孩子跟父母東拉西扯一般是有目的的，往往是想吸引父母的注意，父母專心就能以孩子為焦點，忘記其他煩人的事，也不會輕易失去耐心。
3.給孩子留點餘地。
有時候，父母會因為孩子做錯事而發火，但實際上，我們根本就沒有給孩子改正的機會。記住，每個小孩在某些時候都會慢騰騰地。
4.不可妄下結論。
舉個例子：你女兒9歲，把廚房弄得亂七八糟的。一下樓，你就看到灶台上到處是牛奶、破 雞蛋和黃油。怎麼辦？深呼吸。不要對女兒的行為妄下結論，猜猜她宄竟在幹嘛，是有意搞亂廚房呢，還是想給爸爸媽媽做頓早餐，給他們一個驚喜？弄清楚女兒行為背後的動機之後，你的反應肯定會有所不同。
5.有幽默感。
看到新買的小狗身上被紮上了無數小辮，父母們大概會氣急敗壞，可是在孩子們的眼裡，這樣做是十分好玩的事。
孩子的幽默感不同於大人，有時候他們的本意並不是做壞事，而是想弄點好笑的場面出 來，心裡根本不知道這樣做是錯誤的。只要無傷大雅，父母完全可以一笑了之，一起笑笑也能聯絡家長和子女 的感情。
7.多考慮孩子的能力。
想想看，孩子多大了？他（她）能做什麼？父母是否會因為孩子沒有時間觀念而抓 狂，而事實上，孩子還根本不認識時間哩。想想辦法，用易於理解的方式把時間觀念傳達給孩子，比如說用孩子最喜歡的電視節目作為參照時間點。
8.把時間安排得更為寬松。
父母不應該把日程安排得過滿，讓自己應接不暇。窮於應付過多的事物，難免會 無暇放鬆，不能享受陪伴孩子的時光，而且一旦繃緊了這根弦，就很容易產生挫敗感。
9.給自己時間緩口氣。
如果發覺自己確實很生氣，父母們就不僅要深呼吸了，也許還應該暫時迴避一下，不要立即處理矛盾。做法比較恰當的父母一般會說：“我們過幾分鐘再談這事兒。”給孩子時間想想，他們剛才 幹了什麼事，也讓父母擁有充分的迴旋餘地，好好地調整一下自己的負面情緒。
10.提前15分鐘行動。
家長們可曾記得，有很多次因為快要遲到了，心情頓時煩躁起來，脾氣也按捺不住了。 其實，只要從早上起床開始，凡事都提前15分鐘行動，那大概你家裡就能增添百分之十五的寧靜了。
11.認識到養兒育女是對耐心的考驗。
每個小孩總有令父母頭疼的時候，做父母的職責之一就是把孩子培養成人，讓他（她）做回自己，而做回自己則意味著孩子要考驗大人的意志力了。大多數情況下，孩子們通常會試探父母的意志力，結果讓父母失去耐心。家長們都應該知道，在長大成人的過程中，孩子們往往會得寸進尺，
挑戰父母的極限、質疑他們的權威，更會試探他們的底線。
