鄰居家大寶今年10歲，卻已經是個暖心、謙讓的小紳士了。平時和妹妹或者鄰居相熟的小朋友的互動，都是看起來有點委屈自己的角色。他有什麼心愛的東西妹妹要據為己有，到底他割愛送出，即使妹妹新鮮勁兒就3分鐘。懂事知禮的孩子都讓人疼，曾經問過他，喜歡的東西拱手送出還不被珍惜，心裡一定很難過吧。
他平靜的回答，自己已經習慣了，不給妹妹她哭鬧只能招來媽媽一頓說，太多次也就沒什麼傷心的感覺了。
遇到這樣的孩子我們都羨慕，教育的真好，情商真高。可他們沒有波瀾的情緒下面到底隱藏了多少委屈和不甘，家長們怎麼才能幫助孩子培養健康的情緒呢？
一、孩子情緒隱忍不髮帶來的影響
小小的年紀，能有「表裡不一」的情緒，歸根結底源自父母的不接納。人們通常會在感到安全的環境內才表達自己的真實情緒，因為內心相信這個環境內的人會接受我不好的一面。然而很多時候，父母給孩子的情緒表達的回饋是否定，這些沒有被看見的情緒長此以往被拒絕後只能隱藏起來，在孩子未來的時候發生質變：
1、不被接納的情緒，會讓孩子的自我認同感降低，自尊感也不高；
2、長久的不良情緒堆積會對孩子未來心理產生影響，在社交中不能全部的表達自己，在關係建立里自信不足；
3、隱忍的情緒會影響孩子的生理健康。
二、如何培養孩子擁有健康的情緒
在給孩子進行情緒管理前，父母有必要進行情緒自檢，對自己的情緒是否有良性的梳理、教育孩子時是否有情緒失控。其實在幫助孩子建立健康情緒表達的同時也是在打磨自己的情緒。
1、接納情緒表達
對任何情緒都不應該設限，而是認同。情緒也是自我的一部分，接納自己才能更好接納別人。當出現不好的情緒時，有了對它的接納，孩子們才知道這是正常的事，沒有什麼不對，重要的是找到誘因。這時候最忌諱父母以自己的認知看待孩子的情緒。
2、有效的親子陪伴
父母的陪伴是孩子獲得安全感的根源，也是孩子消解不良情緒的內在支撐力。
陪伴不是落在紙上的，而是有效的親子互動和了解，否則對孩子沒有任何積極意義。
3、給予孩子支持和信任
支持和信任支撐我們站得更穩走得更遠。它們能讓父母理解，孩子的不良情緒都是有緣由的，不是無理取鬧，這樣能讓孩子降低對自己的懷疑，從而能直面情緒，有效處理。
