你是否已經養成這種習慣
深夜要是不吃夜宵
一天總像沒過完
餓著肚子睡不著...
51歲老王終於憋不住了,“他就是整天瞎吃,把命送了!” 大喊一聲後再也沒有力氣說第二句話。眼淚在這名硬漢的眼裡噴湧而出。
因為他28歲的兒子進入了人生倒計時,而人過半百的他要面臨著“白髮人送黑髮人”。
天天瞎吃,28歲小伙“吃”出了胃癌
小王今年才28歲,要不是胃癌的來襲,有著大好前程等著他。老王說,小王大學畢業還不到5年。畢業後在他在蘇北一城市的一家大型企業上班,小王愛學愛交朋友,人緣很好,同事領導都很喜歡他。
所以在單位也是一路平步青雲,已經成了一個部門的負責人。
“年輕人,就不知道愛惜自己的身體,白天為了趕工作,都吃外賣或者快餐,從來不規律吃飯。晚上,不是和同事就是和合作夥伴出去夜宵,360天,至少有200天在夜宵。我和他媽媽在天天擔心,可是,他不聽啊……”
半年前,小王出現了消化不良,胃部不適,胃痛胃脹,是年輕人經常遇到的問題。才開始還認為“年紀輕輕,不會有什麼大問題”,吃點藥就好,結果久久不好,到當地醫院一檢查,確診為胃癌,已經是晚期!
當地醫生建議他們到省城大醫院試試。來到江蘇省腫瘤醫院腫瘤內科,這裡的專家也告訴他們,小王的確失去根治性治療機會,能用的治療方法也不是很多。
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年輕胃癌患者已不再是“稀罕事”
“幾十年前,我才做腫瘤醫生的時候,如果有一個30歲的胃癌患者,我們都要跟著去看,去研究學習的,因為太罕見了。可是,現在,光我們科室,每個月都會收治幾例,再不是稀罕物了。”江蘇省腫瘤醫院腫瘤內科主任陸建偉搖搖頭說,不可否認,胃癌呈現出了年輕化趨勢。
記者從江蘇省中醫院消化系腫瘤外科獲悉,他們也發現了這一現象,他們曾經統計過,5個月裡,他們收了8例年輕胃癌患者,這8名患者中,最大的不過34歲,最小的只有25歲。
陸建偉告訴記者,更讓人心疼的是,這些年輕的孩子們一旦被確診為胃癌後,發展特別快,惡化速度超出想像,而且年輕的患者,女孩的比例也越來越高。
年紀輕輕為何被胃癌纏上?
年輕的生命戛然而止,總有說不出的痛。為什麼胃癌喜歡上了小年輕?陸建偉說,這麼多年,他們也一直在研究,發現這些年輕患者身上有一些共性習慣,希望可以引起年輕人的警覺。
近5年來,19-35歲青年胃癌的發病率比30年前翻了一番。除了性別、遺傳、煙塵環境等有關因素外,有如下四大共性習慣。
一是飲食不健康。這裡所說的不健康包括飲食不規律,就是大家常說的“瞎吃”。要麼天天吃麻辣燙、酸菜魚、洋快餐,要麼就是夜宵,燒烤+火鍋。還有的年輕女性,長期節食,讓胃酸濃度過大,對胃造成長期損失。
二是壓力大。年輕人工作和生活節奏普遍較快,面臨巨大的工作壓力大,精神始終處於緊張狀態,神誌連胃,氣得問題,緊張得胃疼,長期精神緊張真的傷胃。
三是經常熬夜。睡眠不足,容易誘發胃炎、胃粘膜糜爛病變等,增加癌變機率,而年輕人通常不以為然,檢查往往被忽略。需要警惕的是,年輕人患胃癌常常被漏診或誤診。有資料顯示,年輕人胃癌漏診、誤診率高達27%。
四是腹部隱痛不重視。70%以上的早期胃癌患者沒有任何的不適,加上年輕人體質和耐受性比較強,症狀就更加不明顯了,故而胃癌發病隱匿,沒有特異症狀,一般症狀多為上腹部隱痛不適、消化不良等,常被認為是胃炎、潰瘍、消化不良等疾病。另外,如果出現大便隱血,也需要引起警覺。
提醒
如果吃夜宵只是一種生活習慣,應該堅決取消掉。如果是由於加班等原因感到肚子餓,可以喝一杯脫脂牛奶或豆漿,清淡的粥,一兩片全麥麵包,適量水果。
另外,一定不要吃完就睡,睡前至少要留出1個小時左右讓食物充分消化。
飲食一定要有規律,尤其不要在晚上11、12點鐘或睡前2小時內進食; 盡量少吃辛辣食物和燒烤等。常在夜間進餐的人如果出現胃脹、胃口不好、腹痛、消化不良等症狀,應提高警惕,千萬不能忽視,應儘早到醫院就診,因為這些症狀有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大腸癌等胃腸道癌症的早期表現之一。