菊花茶功效作用豐富，常喝菊花茶有哪些好處，什麼人不宜喝
疆芸本草養生 2018-09-06 18:32:00
菊花是我們日常生活中十分熟悉的一種花卉，是中國十大名花之一，在中國有三千多年的栽培歷史，也是我國常用中藥材，在中國古典文學中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱四君子，自古以來就被賦予了高潔不染的光輝形象。
菊花的功效和作用
菊花性辛、甘、苦，微寒。具有散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著，還具有提神醒腦的功效。一般認為，黃菊花偏於疏散風熱，白菊花偏於平肝、清肝明目。
現代研究表明：
菊花中的菊花揮發油可以抑制多種細菌的活性，所含的黃體酮成分有降血脂，降膽固醇，抑制血栓和擴張冠狀動脈的作用。菊花富含的硒元素有抗癌作用、抗氧化作用，還能夠增強人體免疫力，調節維生素A、維生素C、維生素E、維生素K的吸收與利用。菊花還含有豐富的維生素E，可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環，預防近視眼發生和發展。
菊花常見搭配
菊花茶
取菊花10克，茶葉3克，一並沖泡，可防治早期高血壓。
菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
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三花茶
菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
哪些人不宜喝菊花茶
1.菊花性寒，還有潤腸通便的作用，因此氣虛胃寒，吃不下飯，經常拉肚子的人慎用；
2.患有感冒的人群不能食用菊花，感冒多因為受寒引起，再食用性質偏寒涼的菊花會加重病情。
另外，菊花不宜和雞肉、芹菜、蓮藕一起食用。
