清晨雖然是美好一天的開始，但也是各種疾病信號顯露的時間。為什麼這麼說呢？
清晨受腦垂體分泌激素的影響，人體代謝處於比較低的水平，血流緩慢，血液濃縮，肌肉也比較鬆弛，因此許多疾病更容易露出馬腳。
出現下面這些癥狀要多加註意，可能是疾病在向你發出警告！
清晨頭昏或頭痛
優質睡眠後，早晨醒來時應該感到頭腦清醒，神清氣爽。如果早晨醒來頭腦不清醒，反而昏沉沉的，或者有頭暈癥狀，提示可能患有頸椎骨質增生、血脂增高等疾病。
頭暈、頭痛還可能跟腦部供血不足或者是脊髓型頸椎病壓迫有關，也有可能跟美尼爾氏綜合征和腦部損傷有關係。若癥狀持續2周以上，建議去看醫生。
早醒失眠
凌晨三四點，別人睡夢正酣，你卻早早醒來，並難以再次入眠。
早醒是睡眠障礙的一種，常見於抑鬱症患者。建議及時在醫生指導下服用抗焦慮、抗抑鬱藥物，改善焦慮和抑鬱情緒的同時，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。
清晨浮腫
一般健康人在早晨醒後也可以出現極輕度的浮腫，但起床活動後浮腫現象在20分鐘之內徹底消失。如果在清晨醒後，頭面部有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，或伴有全身浮腫，那提示患者有腎病或心臟病。
一般來說，腎病引起的浮腫以頭面部為主，清晨起床活動後，浮腫可以逐漸減輕。而心臟病引起的浮腫以全身浮腫、下肢浮腫為主。清晨起床活動後，浮腫不會消失，還可伴有胸悶、心慌、氣短等心臟病癥狀。
貧血患者也可伴有清晨浮腫，但浮腫程度相對輕一些。建議應儘快到醫院檢查，以確定病因。
關節僵硬
晨僵指晨起病變的關節在靜止不動後出現較長時間僵硬，如膠粘著的感覺，在適當活動後逐漸減輕的現象。
可能導致晨僵的疾病包括：強直性脊柱炎、類風濕性關節炎、腰肌勞損、風濕性多肌痛、軟組織損傷、椎管狹窄等。
此外，一些過敏性病症，如多形性紅斑、皮肌炎、紅斑狼瘡、硬皮病等，也會出現明顯的晨僵現象。
因此在出現晨僵癥狀後應及時到醫院就診，查明病因並及時治療。
凌晨飢餓
有些人清晨4—5點醒來後感到飢餓難忍、心慌不適，同時伴有疲乏無力，吃些食物後癥狀有所緩解，這種情況可能是血糖控制不良引起的。因此，為了搞清楚凌晨飢餓的原因，建議隨時監測血糖的變化。
早晨牙齦出血
常見的局部病變所引起的牙齦出血，只要及時處理局部病灶，消炎後即可止血。
需要警惕的是，某些全身性疾病也可引起牙齦出血，如血液病中的急、慢性白血病，血友病，肝硬化、脾功能亢進等所導致的凝血機能低下，均可出現牙齦出血癥狀。
所以，那些去除局部刺激因素和經過消炎等治療後，仍有牙齦出血不止者，應及早去血液病科做進一步的檢查，明確病因，及時治療，以免耽誤病情。
