適合上班上學喝的“花草茶”，每天用開水一泡，不費事自然美
飛華健康網 2018-07-10 19:11:57
每天喝兩杯花草茶，有祛痘、美白、補水、消暑、健胃、減肥的功效，花草茶的清新的香氣，奇妙的口感，可以讓整個人都舒暢起來。
1、玫瑰+洛神花+檸檬草
美白補水。顏值高，玫瑰可以祛痘祛斑、美容活血，洛神花減肥瘦身的效果，檸檬草消除水腫及多餘脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美發的佳品。洛神花放3-4朵會有櫻花色效果，放多了就是紫色。
2、山楂+陳皮+玳玳花
健胃消食、軟化血管、通便刮油。玳玳花是一種美容茶，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的朋友。注意山楂放多了會澀。
3、苦蕎+茉莉+玫瑰
養肝護肝，增強免疫力，茉莉花增強口氣清新。苦蕎是自然界中甚少的藥食兩用作物，七大營養素完全集於一身，據《本草綱目》記載：苦蕎味苦，性平寒，能實腸胃，益氣力，續精神，利耳目，煉五髒渣穢，苦蕎具有極強的自由基清除能力, 達到防衰、抗癌, 抗心腦血管病的目的。
4、玫瑰+百合+茉莉
安神減壓。這款是最好喝的，百合花有潤肺止咳、清心安神作用，和玫瑰茉莉組合強推！
5、大麥+菊花+洛神花
養肝明目、防輻射。選菊花最好選花萼偏綠色的菊花，這表明剛開的時候就摘下來了。選購時，先用手摸一摸，松軟的、順滑的菊花質量比較好。洛神花加了很多顏色變成了紫紅色，稍微會酸一些，可以搭配一點蜂蜜。
6、苦蕎+紅棗+玫瑰
提升新陳代謝、氣血平衡。苦蕎有促進消化、抗氧化的作用，紅棗中含有豐富的維生素C，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、延緩衰老、祛斑的美容護膚功效。棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性荷爾蒙分泌，加強胸部發育，還能補益脾胃
7、薄荷+胎菊+金橘
解暑降火，養肝明目。金橘VC成分足，有美白補水作用，加了薄荷清涼調味，解暑氣。
8、陳皮黑茶
黑茶有止渴、抗輻射、抗癌、助醒酒、促進消化、降膽固醇等作用。最主要可以降三高，搭配陳皮和菊花，適當加些蜂蜜。口味略苦，但對於化痰、順氣、止咳有很好的輔助效果。
花草茶泡法
1、洗茶，准備好花草後用90度的水點泡開，洗一遍，第一泡不能喝。
2、建議用90度的水沖泡，以免破壞花草茶營養。
8種搭配花草茶，有美容的、減肥的、補氣血的，每天喝兩杯，越來越漂亮
