過敏人群首先要知道過敏原，這樣可以從源頭上來進行遏制，了解過敏原更加要遠離過敏原，家裡這些地方藏有過敏原，一定一定要遠離，同時還需要掌握相應預防過敏的方法。
家裡這些地方藏有過敏原要小心對待：
1、發霉的屋頂
有些屋子由於潮濕或者水管漏水很容易在屋頂出現發霉的現象，黴菌滋生會導致哮喘發作的概率，也可能是其他情況的過敏原，而且這種情況並非通過空氣清新劑就可以得到改善，而且很多空氣清新劑也是某些人員的過敏源頭，因此一定要從根源上來消除。
2、盆栽
很多過敏體質人群為了改善生存環境增加家裡的氧氣含量，會在家裡養幾盆綠色植物，這一點可要小心對待，小心弄巧成拙，因為盆栽也是滋生細菌非常多的地方，而且室內植物需要更多的人力跟屋裡來護理，比如膠水太多或者灰塵太多都會導致黴菌出現，對於空氣環境是非常不利的。
3、濕氣重的衛生間
多數家庭的衛生間都是一個空氣狹小的地方，而且多數衛生間都沒有窗戶，雖然我們已經在極力打開換氣扇來降低濕氣，防止黴菌滋生，但是效果並不徹底，而且如果不能經常性打開窗戶，濕氣還會滲入到牆壁中，很難消除。
4、窗戶上的灰塵
環境污染是人人都關注的一個問題，即便住在高層，灰塵也很容易聚集在紗窗上，夏天需要開窗戶殊不知進來的首先是紗窗上的灰塵細菌，因此如果家裡有過敏患者的話一定要勤清洗紗窗，多用除塵效果好的纖維抹布處理一下。
5、鞋底
在房間內，有百分之八十的灰塵細菌是通過鞋底帶進來的，雖然現在進屋都要換鞋，但是也要注意及時洗鞋，也要及時清理鞋櫃。
日常預防過敏的方法：
1、遠離過敏原
拒絕過敏就需要拒絕過敏原，而且多數患者的過敏原是塵埃，因此做好防塵工作是遠離過敏原的重要環節，尤其是卧室，一定要勤換洗，同時還要徹底清理房間內的黴菌問題，比如滲漏水問題以及犄角旮旯的衛生問題。
2、正確飲食
拒絕過敏有一個很大的方法就是增強自身抵抗力，因此一定要多吃新鮮的蔬菜水果，多吃可以降低過敏概率的營養物，同時要了解自己的過敏原是否來源於食物，少吃蝦蟹等等，過敏的人也不要喝冰水，很可能刺激導致過敏。
3、適當鍛煉
適當鍛煉可以激活免疫細胞增強抵抗力。
