在前面我們已經詳細介紹了九大氣質，相信爸爸媽媽已經清楚自己和孩子的氣質向度，接下來我們將針對九大氣質中的活動量提出速配的教養策略，其中也包括每天活動量無敵、讓爸媽好累的寶寶，有效的管教，會讓爸爸媽媽教養更輕鬆唷！
活動量：
在一整天的活動中，所表現的動作節奏快慢與與活動頻率多寡，動作活動包括大肌肉與小肌肉動作，像跑步、跳躍、翻滾、扭來扭去、握著蠟筆或拿著玩具等動作。
高活動量寶寶VS高活動量媽媽
媽媽和孩子如果都是勁量電池，比較好動，這類的媽媽最需要注意的是觀察孩子倒底是討玩還是黏人討抱，因為這兩件事都會讓媽媽覺得，孩子讓你沒有自己的時間。但應付討玩及討抱的解決方法卻不同，另外也需要媽媽注意孩子累了的特徵，因為活動量高的孩子總是不甘於靜下來，結果搞到明明想睡又不睡，一整個又盧又歡，你想睡，他不想睡；他搞了很久終於要睡了，你卻被弄得一點都不累了！
* 不論是在家或在外面，讓你和孩子盡情享受運動、爬、走、跑、跳或攀爬的樂趣吧！家中可以設計一些小障礙，例如枕頭山、紙箱山洞、矮椅子障礙…等，從中觀察孩子解決困難的行為，其實有時候會很有趣！
* 帶著孩子一起出門！寶寶還小的時候，也許親子館是很適合的，因為寶貝可以待在地上；外出不用去太遠，選擇推車或背巾，並準備多種可以把玩的小東西(不一定是玩具重點式材質形狀要不同)，讓孩子能夠打發不能移動的時間。大一點的時候，可以帶到整片草地跑跑跳跳，一來可以讓孩子盡量的發展肢體協調，另外也可以讓孩子在你的視線之中。
* 球是這類型親子間很好的溝通道具！不論大球或小球，孩子應該都有興趣也喜歡，更重要的是還能滿足孩子前庭本體覺的發展。(專業的幼兒感覺統合球遊戲)
* 孩子會走路後，就可以擬訂你們的公園計畫，和孩子一起享受散步、玩球、踢球等活動，還有隻要確定安全，就放手讓孩子去玩吧！拔拔雜草又何妨，只要離開前確實讓孩子清潔乾淨就好。孩子會跑跳之後，每周應該至少有3次以上的戶外活動，散步、走路、騎騎車、衝來衝去，每次50分鐘左右，維持孩子良好的體適能發展。
* 活動中要幫孩子及你安排休息的時間，讓孩子了解當自己疲累時有甚麼徵兆(你可以當他的模範)，一起休息一下再出發，像是在椅子上看書、深呼吸或塗鴉畫畫、玩玩具等。
* 如果你的孩子還小，告訴孩子需要休息時會有甚麼徵兆，例如”我發現你在動來動去、到處亂看了，應該是不想玩了，我們要不要休息一下再繼續呢？”
不愛動的寶寶VS高活動量的媽媽
我的寶寶都不愛動怎麼辦?這類的媽媽常反應，寶寶怎麼這麼不愛動，體力好像有問題！對玩具的動機都比較小，睡眠時間可能也比較長，通常媽媽的體力應付這樣類型的孩子綽綽有餘，但長久以後，可能就會發生媽媽不能盡情的「趴趴走」，因為孩子太容易累也不想動，所以從小開始培養孩子的體力與誘發孩子的活動量是必要的，不是強迫孩子動唷！
* 幫孩子按摩肚子，促進寶貝肌肉的發展，也能建立良好的親子互動，但要持續觀察，當孩子表現出不開心的徵兆或感到不舒適時，就不要再繼續囉。
* 創造有阻力的情境給孩子，特別是你自己就可以當障礙，例如用你的手將孩子要拿的玩具蓋住，或用你的腳擋住孩子正要爬行的方向等，讓孩子必須多一些動作唷。
* 嬰兒床上放置一些玩具在孩子的腳邊或手邊，讓孩子踢或推就能有聲響，也可以善用搖椅或推車配合著音樂搖晃孩子。
* 讓孩子能夠看到他現在的動作，並且媽媽要當個盡職的旁白，讓孩子更清楚自己的動作是甚麼，例如”對！寶寶好棒！就是這樣腳踢踢唷！踢到大象了耶！”
好動的寶寶VS 不愛動的媽媽
這類的媽媽應該是最辛苦的，寶貝怎麼動個不停，也不能讓你好好抱著，因為連抱著都扭來扭去，尤其是男寶寶的話，媽媽應該超想哭的，所以怎樣能滿足寶貝的活動量，媽媽又能輕鬆帶是很重要的，否則爸爸可能每天看到的就是「愛哭媽媽」或「噴火龍媽媽」了。
* 善用有聲響且能簡單操作的布書，孩子能夠揉、扯、撕、黏、翻書，又不會被弄壞，更重要的是能夠能滿足孩子探索的慾望，不過媽媽不是放著玩具就離開囉！媽媽可以幫布書發聲，”唉唷！布書好痛唷！你太大力了啦！要輕輕唷！像這樣(帶著孩子的手輕輕摸)，布書會說謝謝弟弟，我喜歡你輕輕摸我唷！”
(一到三歲都適用的超值益智布書)
* 讓孩子坐在你的大腿上，扶助孩子的骨盆，你的腿交替上下動、一起動，甚至增加動的速度，或忽快忽慢，都可以讓孩子跟著動起來唷！
* 媽咪可以利用建立架或者是寶寶平躺時上面懸吊一些玩具(也可以自己拿著)，鼓勵寶貝腳腳踢踢或用手手撥弄玩具，讓玩具發出聲音。
* 利用枕頭、棉被或你自己的腿當作障礙，讓孩子爬或走過去或繞過去。
* 玩簡單的躲貓貓遊戲(Peekaboo)，例如”媽媽在哪裡？”。
* 如果孩子已經會爬或扶走、或放手走時，可以開始帶出去玩囉！可以準備一台助步車(不是螃蟹車唷！)給孩子，讓孩子也能在社區中自己推著走動。
* 在孩子身上揉紙張或玻璃紙製造聲響，讓孩子聽到且感覺到紙張發出的聲音，也可加入”停”、”預備…開始”的指令讓孩子感受動作的開始與停，一起遊戲。
不愛動的寶寶VS不愛動的媽媽
從外人的眼中，這樣的母子應該是又有氣質又輕鬆吧！媽媽就別折磨自己，硬是要幫孩子多做些寶寶的五感啟發活動，順性教養就好，但每日還是該提供動態活動的時間，這樣孩子才能頭腦壯壯身體好唷！
* 好好享受你們的親子時光，好好坐在椅子上看一本書或聽聽輕音樂。
* 規劃一個固定且簡單的動態活動時間表，這能夠讓孩子做好準備，開始運動囉！免得產生排斥感。
* 在喜歡的活動中增加一些動態遊戲，例如隨著音樂擺動，聽音樂、唱歌時加一些手勢動作，聽”一隻哈巴狗”也可以一起學狗狗的姿勢唷。
* 當孩子還沒準備好加入刺激遊戲或活動量大的活動時，敘述你看到的東西並陪著孩子一起觀察。”大家在互相追逐，你有看見他們爬/跑很快嗎？”
