示意圖／TVBS

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上班族長時間坐在電腦前，有時忙到連吃飯時間都要硬擠出來，不少上班族還常被肥胖問題困擾，英國研究日前證實，「越努力工作的人，越容易發胖」，而研究也透露，其實問題都出在「一邊吃飯、一邊工作」這個行為。

根據英國布裡斯托爾大學(University ofBristol)發表的研究指出，不少上班族為了擠出更多時間工作，常常選擇邊一邊吃飯、一邊辦公，但吃飯時「分心」，反而會讓人在用餐完後飽足感下降，大腦也會不知不覺攝取過多熱量。

為此研究團隊特別進行實驗，將44位受試者分成2組，1組是專心吃飯，另外1組則是一邊吃飯一邊玩牌，研究中發現，專心吃飯的人反而吃得少，飽足感也明顯高於另1組，而玩牌的人不僅吃得多，甚至事後實驗者詢問「吃了什麼？」，玩牌的人還無法立即回答，證實錯誤的飲食方式，是導致上班族變胖的原因之一。