寶寶7個月之前，都是周女士自己餵養，儘管自己帶孩子很累，但是從寶寶8個月後，周女士必須要去上班了，就把孩子交給婆婆帶了，周女士從5個月開始給寶寶添加輔食，小寶寶特別愛吃。可是，最近一段時間周女士發現，寶寶對她做的米粉不感興趣了，卻對婆婆做的米粥吃的特別津津有味，她感到很懷疑。
周女士把孩子交給婆婆的時候，千叮嚀萬囑咐，告訴婆婆多給女兒吃奶粉少給朵朵吃輔食。
而且還告訴婆婆可以給女兒吃什麼輔食，不可以吃什麼輔食，生怕婆婆搞錯了。
為此還問過婆婆，煮粥的時候裡面是放了什麼東西，孩子這麼愛吃。課婆婆總是支支吾吾的說，沒放什麼，可能是煮點時間久一點，孩子就愛吃。
直到有一天，周女士好奇地嘗了一口婆婆煮的粥，嘗過後當場就被氣哭了，因為米粥裡面肯定放鹽了，而且放的鹽的含量還不少。
帶孩子做了全面的檢查
周女士來不及反應，敢緊抱著女兒去了醫院，做了一系列全面的檢查。
檢查過後，醫生告訴周女士，孩子攝入了大量的鹽，增加了腎臟的負擔，以後一定不要再給孩子吃有鹽的食物。
孩子還小，腎臟的發育還沒有完全，如果吃了太多的鹽，會增加孩子腎臟的負擔，甚至引起上火便秘，還會影響孩子對其他營養成分的吸收。
周女士聽完之後，抱著女兒回了家，不斷地追問婆婆，到底為什麼會給孩子的輔食裡放鹽？
婆婆回了老家
婆婆回答說，她擔心孫女以後骨頭軟，才給孫女吃加了鹽的米粥，自己也是一片好心啊。再說自己的孩子都是這樣養過來的，一個個還不是好好的。
當晚，周女士偷偷地在晚上和老公說了這件事情，沒過多久周女士的婆婆就回了老家。
其實很多老人的出發點都是好，和孩子的媽媽一樣，都是為了孩子的健康成長。但是，有的時候總是好心辦壞事，反而對孩子造成無法挽回的傷害。
那麼， 孩子在成長過程中應該吃哪些食物呢？
1、蘇子油
蘇子油是目前世界上所含ω-3不飽和脂肪酸最高的食物。α-亞麻酸是ω-3多不飽和脂肪酸的前體，是人體十分需要又普遍缺乏的一種營養物質。
α-亞麻酸進入人體後可快速分解出DHA，想必很多家長都知道DHA，這時一種被稱作“人體腦黃金”的物質，是一種常被用來促進寶寶大腦發育的營養成分。因此，當孩子多補充α-亞麻酸時，可以幫助大腦的發育。
如果可以，懷孕時媽媽就應該開始補充，可使寶寶大腦發育更好，有提高智力和視力的作用。
寶媽可以把蘇子油拌在無糖優酪乳內食用，也可以滴在湯、粥中。需要注意的是，α-亞麻酸易氧化，所以不要高溫加熱。
寶寶食用蘇子油的推薦量：6個月至18個月（一歲半）的嬰幼兒，每天2~3ml；一歲半至三歲的幼兒，每天3ml；3歲至成年，每天3~5ml。
2、魚類
各種魚都對孩子的大腦功能有促進作用。生活在水中的魚和貝類，含有較多的不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸參與製造腦細胞，是構成神經細胞膜的重要物質
而其中富含的蛋白質、維生素、微量元素可促進智力的活動。
3、牛肉
牛肉是使人強壯的食品，身體虛弱，智力衰退的孩子，吃牛肉最為相宜。
100g牛肉中含有蛋白質20.1g、脂肪10.2g、鈣7mg、磷170mg、鐵0.9mg。其中蛋白質是牛肉的主要滋補成分。
牛心是傳統的益智食品，古人認為黃牛心作用最好。
