高血壓是一種常見的慢性心血管疾病，由於只有在發作的時候才被察覺，因此被稱為「無聲殺手」。
致使高血壓的元凶有很多，而遺傳因素佔了主要位置，30%-50%的高血壓患者具有家族遺傳的背景。
此外，年齡、不良生活習慣也是誘發高血壓的重要原因。
高血壓的5大併發症
不過，讓患者最懼怕的還不是高血壓，而是這些併發症。
心臟病：
血壓升高使得心臟推動血液循環時產生的壓力變大，心臟需要承受更多的負荷才能維持身體的正常運作。時間長了容易造成動脈硬化、冠心病、心力衰竭等問題。
腦血栓：
高血壓致使動脈硬化以及血栓的形成，當血液流經大腦時，會出現腦梗死、中風甚至腦出血的風險。
血管破裂：
動脈硬化的同時，輸血量變小、血管慢慢失去彈性，容易破裂的血管隨時有危及生命的可能性。
腎病：
高血壓造成血管壁變厚，血液無法到達腎臟，容易發生腎功能損傷甚至腎衰竭。
眼病：
高血壓不僅危及腎功能，視網膜也有發生病變的可能，有產生視力下降、白內障甚至失明的危險。
血壓一高，4個癥狀頻發
高血壓帶來的高危險併發症，代表著人們要注重身體給出的警示，引起注意並早治療。
頭暈頭痛：
頭暈頭痛都是高血壓最常見的癥狀，尤其是在突然蹲下或起立後產生的頭暈，而持續性的頭暈會嚴重妨礙患者思考、工作。而頭痛指的是在太陽穴和後腦勺有鈍痛感或脹痛感，嚴重時會像炸裂般。
失眠：
高血壓患者常伴有急躁、易激動的情緒，失眠也是患者的伴友，這是由大腦功能紊亂及神經功能失調造成的。
記憶力下降：
病情加重表現出來的是注意力難以集中，記憶力下降，而這一特徵也是患者前往就診的原因。
肢體麻木、出血：
動脈硬化的早期癥狀便是肢體麻木，缺血形成功能性障礙而導致肢體麻木，若是病情更嚴重的，就會導致血管破裂造成出血，如鼻出血、結膜出血等。
預防高血壓的3種方法
健康的生活方式是預防高血壓的重中之重，持之以恆能讓人受益終身。
不吸煙少喝酒：
吸煙有害身體健康是國際公認的事實，而酗酒帶來的高濃度酒精和吸煙一樣會造成動脈硬化，會增加患上高血壓的風險。
少吃重口味：
重口味的食物刺激胃部的同時，也會刺激到患者的血壓。油、鹽、辣這三樣都要保持克制，注重自己的飲食健康。
適量運動：
生命在於運動，適量的運動可以促進身體的血液循環、調節血壓；可以緩和人的情緒、釋放壓力；還可以燃燒脂肪，控制體重。
