人這個物種，是堅強的，也是脆弱的，特別是對於一個成長與變化的人而言，就更加如此了，一個孩子小的時候聰明伶俐，但是他的成長環境與教育狀態就可以輕易讓他走上不歸路，一個家庭組建伊始開心快樂，和和睦睦，說好了要白頭偕老，共同成長，可不適當的評價，不合理的相處方式在不久之後就讓他們由愛生恨，家庭破碎，那到底是什麼毀掉了一個人呢？今天我們就看看以下這三個方面。
一、貼標籤
對一個人貼標籤，是生活中經常使用的方法，對物理世界中的物品貼標籤是人類的習慣，是我們為了方便記住東西，歸置物品，於是這種習慣我們就順手延續到了心理世界，對一個人順口貼標籤，比如說開口就說，他是個壞女人，他是個沒有出息的男人，他是個沒有前途的學生，他是個內向的人等等。
貼上這個標籤之後，在我們的頭腦中，我們可以輕易的分辨和識別除自己之外的其他人，這就等於減輕了我們的認知負擔，這其實是一個自動化的過程，是我們一個自我頭腦中的一個反應，很顯然，這並非客觀事實，而是我們的一個錯誤的認知過程，是為了自己給自己減輕負認知擔。
對自己是一方面，對別人呢？對貼上標籤的那個人呢？也許剛開始他（她）會反抗，他（她）會申辯自己不是這樣的人，俗話說“對事不對人”，貼標籤就是以事情針對人，時間久了，次數多了，他（她）也就默認了，在心理層面默許了，自己要成為一個這樣的人。
二、消極的暗示
暗示對一個人的作用是巨大的，但倘若這個暗示是消極的，它產生的負面作用同樣能夠輕摧毀一個人。如同心理治療中的催眠術，它的本質最重要的就是暗示，所以當暗示變得消極的時候，就需要你警惕對待了，它會如同一種催眠術一樣讓你變得沒有力量，失去鬥志，從而輕易毀掉一個人。
除了別人給的暗示，還有自己給的，自己給自己的消極暗示同樣也是一種很可怕的東西，這種來自內部的，來自自身的東西更可怕，因為它是經過深思熟慮的，完全知道一個人弱點之後發生的動作，所以它的損害性會更強，並且這種來自內部的暗示它的隱蔽性更強，更難被發現和改變。
所以消極的暗示會來自兩部分，一部分就是外界的，一部分就是來自個體內部的，這兩種消極暗示都會對一個人造成損害，各有各的特點，來自外部的消極暗示更容易識別，一旦識別，改變起來就會相對容易一些，而來自外部的正好相反，所以我們應該警惕。
三、負能量的傳遞
物理世界的能量可以傳遞，心理世界也一樣，一個負能量的場景會感染一個人的情緒，最後的結果就是負能量對一個人的精力造成“威脅”，與其他能量傳遞的規律一樣，由高到低，你如果處在一個負能量的場景中，你只有無限的降低自己的能量層級，與負能量的環境相契合，你的情緒才會平穩。
所以對於周圍，對於身邊的負能量圈子與負能量場景要擦亮眼睛，第一步首先要識別，緊接著就要拒絕，或者說要讓自己從這種環境中脫離出來，至少要儘早地讓自己遠離這樣的環境，不要讓自己的人生越過越悲傷，走入一條不歸路，因為人活著，就是精氣神，就是能量，能量是守恆的，要懂得為自己節能。
這也就是為什麼我們會看到那些精力充沛的人周圍，總是會聚集著像打了雞血似的人，他們創造力滿滿的，學的開心，玩的開心，與此相反那些整日垂頭喪氣的人周圍，總是聚集著一些無限吐槽，抱怨的人，他們把日子過得乾癟，沒有了生機，人生總該有好的選擇，請不要把人生過成負能量。
