在煮粥的時候一般都是把米煮開,這樣不僅可以把米油煮出來,且米中自帶香味。
同樣,不管是煮紅豆,或者是煮綠豆粥時,最好也是把它煮開,能煮「破開」最好。
如果沒有煮開的話,吃起來會感覺很不舒服,而且也不是很甜,香味也很淡。但其實煮粥還是有一定的技巧了,之前一位賣粥的大媽就教我:不管紅豆或綠豆,學會2招,5分鐘煮開花,香濃酥軟更好吃。一起來看看到底是怎麼做的吧!
1、用對水
不管是煮什麼都要用對水,就像老人常說「開水煮小米,冷水煮大米」一樣,用水也是有講究的,因為用錯了水可能煮出來的味道就會不對勁。所以在這裡說的第一招就是要學會用對水。
一般煮粥的話,最好是用冷水,因為熱水,外殼就會熟得比較快,到時候外面已經熟透了,裡面還沒有熟,就會把外殼的營養物質給流失掉,所以說一般都是先用冷水煮開,煮開之後再轉小火,慢慢熬制。
2、提前泡水
不管是紅豆還是綠豆,煮之前先用水泡一下,把豆子泡發,並且讓它吸收好相應的水。
這裡可以用熱水,泡開之後再晾至冷卻,然後再把它放進冰箱裡面冷凍兩個小時,最後再拿出來煮,這樣煮出來的豆子會非常的酥軟。
而且在煮的過程中可以聞到香濃的味道,這一點很少有人知道。
紅豆粥有益氣補血、健脾養胃的功效;綠豆粥可以清熱解毒、環節燥熱,還能生津止渴,也是很好的食物。
這兩者作為早餐都是非常好的。
只不過大部分人都不知道其中的奧妙,煮出來味道不如外面粥鋪的好處罷了。